Senaste inläggen

Av Lisa Persson - 8 augusti 2013 18:59

Sov länge i dag.. ända till 10.30 så skönt så..

Jag måste få sova mina timmar som jag brukar annars så blir det knas i min kropp som det varit nu några nätter..

Men nu känns det bra igen..

Åkte och träffade min sjukgymnasdt i dag kl 13.00

Men Lisa du skulle vara här i går..

Å jag är så trött på mig själv.. Svårt att komma ihåg saker..

Men han var så snäll och tog mig endå..

Han läste pappret jag fick från akuten och sa du har haft mycket ont..

Mmmmmmm..

Han tittade på mig och kände och och gick igenom mina axlar och armar och nacken..

Jag är så trång i axel på väster sida så du kommer nog att få ta många strutor Lisa fram över..

Tack och bock sa jag..

Fick ett lättare tränings program nu till vi ska träffas nästa gång....


Åkte upp och hälsade på lilla mamma i dag och då kom Dan dit och skulle sjunga med dom på hemmet..

Å jag kan säga att jag blev så rörd för jag har bara hört mamma sjunga "Happy Birthday to You" när jag har fyllt år..

Men i dag så sjöng hon alla låtar och klappade händerna och sa att hon tyckte det var så roligt att sjunga..

Jag satt bara och gapade.. Lilla mamma var duktig på att sjunga måste jag säga..

Tror det är Boda luften som gör detta med mamma  

Sen träffat på snygga Linda i dag oxå.. Ja snygga Pernilla ska vi inte glömma heller.. Puss på er båda.  

Ställde mig på vågen i dag och jag har redan gått ner mina 6 kg som jag ska gå ner dom sista 2 veckorna innan jag ska opa mig..

Så tummen upp för mig.. Nu kör vi minst 6 kg till innan open..

 

LOVE LISA

 

   

 

ANNONS
Av Lisa Persson - 7 augusti 2013 13:57

 3 liter till hallon som ligger i frysen..

Jag älskar att fylla frysen med matbröd och bär och snart är det jakt oxå..

Har även skördat min persilja och gud så mycket jag fick i år.. 

Håller på med ett stor kok nu med perlija och citroner i..Persilja är nyttigt


Persilja innehåller mycket karoten, c-vitamin, järn och kalcium.


Det är jätte bra att dricka det ibland för att rena njurana..


Jag vill ge er ett enkelt litet tips på persiljevatten..Rena mirakelkuren Glad


Renande även av  mage & tarmsystem samt mycket gärn & annat nyttigt! Jag & många med mig har blivit hjälpta!


Koka upp 1 liter vatten


Grovhacka 2 dl persilja


Låt dra..


Sila & drick under dagen..


Ingen fasta, ingen bantning..bara SÅ enkelt Flört

 

Passsar på nu när jag skördade..

Tog även in en stor jätte god gurka och en stor skål potatis..

Marcus älskar våran potatais..

Nu ska jag inget mer göra fören vid 18.00 då tar jag min promenad..

Nu är det soffan som gäller för mig och alla djuren..


LOVE LISA

 

 

ANNONS
Av Lisa Persson - 7 augusti 2013 10:23

Jag sov till kl 09.00 men har varit vaken så många gånger i natt..

Vill sova hela nätter.. Men det vill inte min kropp och huvudet.. Ännu..

Inte stressa på det utan ta det när det kommer bara.. 

Ja nu ska jag gå ini min städskrubb och göra klar den och sen plocka mera hallon..

Tänkte jag skulle ta en vilodag i dag med att gå men det hoppar jag.. Min kropp vill gå så då gör jag det..

Men jag behöver ju inte gå fort utan bara gå och njuta i skogen.. Om det går..  

Druckit en jordgubbs modifast med nyplockade hallon i.. Gottigottgott säger jag...


  LOVE LISA

Av Lisa Persson - 6 augusti 2013 20:08

Ja jag smet i från städningen i städskrubben..

Jag bytte om och satt på mig mina skor och tog Kungen med mig upp till skogen ovanför mig..

Det är så härligt där.. 

I dag ökade jag ut en liten bit på promenaden.. 

Jag gick och tänkte på när jag och Linda blev interjuvade första gången av en tidning.. Det var tidningen Hälsan och då hade jag som mål att kunna gå ut och gå utan mediciner och vatten och godis och telefonen.. Jag var ju tvungen och att ha det med pga min svåra panikångest jag hade då..

I dag hade jag bara en liten flaska med vatten till Kungen.. 

Inget mer med mig och jag njöt och kännde mig inte det minsta orolig.. 

  Jag är så lycklig så..

 

Sitter här med en soppa och njuter..

Har även plockar 2 liter hallon i kväll.. 

I morgon blir det promenad och mera hallon att fylla frysen med..

Och snart är det dag att ut och plocka svamp igen..

LOVE LISA

 

Av Lisa Persson - 6 augusti 2013 14:37

Ja så funkar det hos mig..

Jag fick sådan lust att städa städskåpet och det är inte lite grejer där..

Allt står i hallen nu och tur jag inte har mobilen hemma så ni slipper se det..

Nu ska allt.. nä inte allt men mycket ska på plats igen..

Och det är inte lika kul nu ..  

Av Lisa Persson - 6 augusti 2013 11:41

Örtsås, 4 port
3 dl naturell yoghurt
1 dl minifraiche alt. kesella lätt
1 knippe persilja, basilika och timjan, hackas
2 st pressade vitlöksklyftor
1 tsk honung
½ pressad citron
salt, svart peppar

Gör så här
Skölj och hacka kryddorna. Lägg kryddorna tillsammans med yoghurt, minifraiche eller kesella, citronsaft och
vitlök i en skål och mixa allt tillsammans. Smaksätt med honung och kryddor och smaka av. Servera genast
eller ställ i kyl.



Böncrème, 4 port
3 dl kokta bönor (gärna stora vita)
2 finhackade schalottenlökar
saft av 4 citroner
en nypa socker
1 msk hackad färsk timjan
1 msk senap av valfri sort


Gör så här
Skölj och hacka kryddorna. Lägg kryddorna tillsammans med yoghurt, minifraiche eller kesella, citronsaft och
vitlök i en skål och mixa allt tillsammans. Smaksätt med honung och kryddor och smaka av. Servera genast
eller ställ i kyl.

Av Lisa Persson - 6 augusti 2013 10:59

Ja nu känner jag mig naken och lite konstig när jag inte har min mobil.. Men så skönt på samma gång..

Har haft min goaste vän hos mig.

 

Och fick energi att bestämma mig nu att det är bara att köra på med motionen inför operationen..

Tack larså..

Tänk vad lite det behövs för man ska få rätt ord och triggas igång..

Men när man hör orden som går rakt till hjärtat så är det så härligt..

Så i går blev det en runda på kvällen i skogen och nu snart så blir det en runda till.. 

Och bara ha det tyst omkring sig är både nytt och skönt för mig..

Jag måste ta det lugnt känner jag med alla ljud och jag orkar inte med en massa prata ..

Jag har varit sen maj hjärtrött utmattad stressad.

Har varit så illa att jag har glömt (kommer inte ens ihåg) att jag ställt in ungpannkaka i ugnen och sen gått ut och gått när Marcus ringde mig och jag var i Röjeråsen.. Mamma vad har du i ungen.. Inget svara de jag..  Jo du håller på med ungspannkaka.. Vaaaaaaa..

brännt potatis .m.m även varit ut och kissat med kungen på kvällen och gått in och lagt mig och kungen varit ute på gården.. Som tur är så har han sagt till då kungen..

Marcus vart orolig då för mig.. Vilket jag själv blev oxå..


Men det har varit så mycket som knäckte mig i våras att jag måste vila upp mig..

Kännde att jag inte hade stöd någon stanns ang en hemsk människa som korsade mina vägar..

Det fick mig att brytas ner sakta men säkert..

När den så kallade hjälpen kom så var det redan för sent.

Har en bit kvar innan jag är på rätt spår igen men jag börjar drar mig mot rätt väg nu..

Bara att ta det lugnt och koncentrera mig på mig själv nu.


Nu ska jag ta mig en kopp kaffe och sedan ut och gå och sen blir det lunch med en påse modifast.

För den som vill gå ner i vikt finns inga mirakelmedel, men däremot säkra och effektiva verktyg som Modifast. Modifast kostersättningaroch måltidsersättningar ersätter vanlig mat och säkerställer att kroppen får all den näring den behöver samtidigt som energiintaget begränsas för att gå ner i vikt.

Modifasts hemsida ger dig fri tillgång till massor av bra information och här kan du dessutom beställa produkter till förmånliga priser. Totalt finns nu tio olika kostersättningar och fem måltidsersättningar att välja mellan.

Med Modifast som hjälpmedel kan du som vill gå ner i vikt vara på god väg mot ett lättare liv.


Ja detta ska jag äta inför magsäcksoperationen.. Men detta kan du äta fast du inte ska göra open. Utan bara vill gå ner i vikt..


LOVE LISA...

 

Ps inte jag på cykeln..... ännuuuuuuuuuuuuuuuuu

Av Lisa Persson - 5 augusti 2013 15:39

 

Ja i morse så ringde jag till Norrtälje och fick reda på att schemat var gjort men det ska bara kollas engång till så kommer dom att skicka brevet till mig som jag väntar så på..

Så han hon inte denna vecka så kommer det i början på nästa vecka..

Jag ska säga att jag har haft det jobbigt runt omkring mig nu sen i maj..

På jobbet och med mammas sjukdom. 

Jag är sjukskriven och även råkat fått något som heter Kalkaxel..http://www.ryggcentrumlund.se/kalkaxel 

Detta var en hemsk smärta.. Men fick medicin och kortisonspruta..

Men har värk till och från hela tiden i axeln..

Ja detta var inte vad jag hade tänkt mig nu inför semestern.. 

Och mamma var dålig förra veckan så jag satt hos henne men nu är hon bättre igen tack och lov..

Har även skaffat oss en till katt.. Mamma katt (Eviss) körde någon av bakbena på i april  så vi fick ta bort henne..

Men nu har vi en liten kavat tjej som heter Nilla.. Men Neno och Kungen är kvar..

 

Nu ska jag på posten och skicka iväg min nya mobil jag fick som var trasig..

Så nu blir jag utan telefon i några dagar..

Ska bli så skönt så...

 LOVE LISA

Presentation

Fråga mig

9 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2015
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Besöksstatistik

gästbok


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se