Fetaostkräm

Underbar kräm som passar till allt grillat. God smak av fetaost och vitlök!

 

Tillsätt crème fraîche tills du har önskad konsistens. Krydda sedan krämen med önskad mängd vitlök och kryddor. 

 

Smakar godast rumsvarm. 

 

krämig fetaost i bit

crème fraîche 15 %

vitlök

några droppar citron

salt och svartpeppar

persilja

 

Mosa osten m gaffel (görs lättast på en tallrik/skärbräda). Tillsätt crème fraîche till önskad konsistens. Häll över i skål och krydda. Servera rumsvarm till grillat. 

 

 

Måndag blir det 9km 

Tisdag 5km tempo

Onsdag gymmet sen kanske en liten promenad

Torsdag 7km tempo

Fredag ledig

Lördag  helg promenader

Söndag helg promenader

Jag skulle så gärna vilja simma men det funkar inte med min kalkaxel..

Jag ringde till lassarettet och dom har satt upp mig på återbuds listan för jag vill ha det gjort nu.....

På fredag ska jag åka till Uppsala med mamma för den årliga kollen pga huntington.

Mammas en vårdare följer oxå med.

Vi måste åka vid ca 05.30 på morgonen.

Det blir en lång och jobbig dag.

Men jag gör allt för min mamma så klart.

LOVE LISA

ja nu är det söndag kväll och inge snö ute ännu som tur är..

Jag har haft en jätte trevlig helg med att vara ute och promenera och har även sprungit 2 km..

Jag hade en så härlig känsla efter den turen..

Jag är inne i ett stimmmmmmm nu..

Är kär och galen, lycklig i ett jätte rus. Känner mig så mycket starkare och så jäkla lycklig..

Man blir som en fjottis när man blir kär och det är så härligt så..

Tänker njuta länge av denna känsla..  

LOVE LISA  

Ja det går så bra för mig med både mat och dryck..

Förra fredagen så var jag ute med några vänner på http://www.visitsjovillan.se/ i Rättvik och så god mat..

Ja det är inte mycket man äter och det var inte så kul med bara vatten till maten..

Men jag löste med att fråga om ett alkohålfritt vin..

Det fick jag och genast kändes det som förr..

Tänk vad lite kan göra en lycklig..  

Är på gymmet 2-3 gånger nu i veckan eller så blir det promenader i en timme åt gången..

Går jag mer än en timme så känner jag av magen att jag måste äta..

Får ont och som det bränns i magen.. Har alltid något ätbart med mig i fall jag måste äta något..

Och i fredags så var jag på bolaget och köpte mig 2 små vinflaskor..

Och jag prövade att dricka det och det gick så bra..

Kände inte av något alls av det men det var under en mycket lång tid som jag drack och så lite..

Tar och testar till helgen igen...

KRAM Lisa

I går kväll var jag på en seans i Furudal och på grupp seansen så kom det en gammal vän fram som nyss gått bort i canser och bad mig om förlåtelse...

Jag visste innan jag åkte dit att jag skulle träffa henne..

Sen fick jag ha en egen seans med Anette Parborn & Helena Vestin..

Det var så roligt och allt stämmde nu så nu vet jag hur jag ska göra ...

Nu så håller Marcus på att göra sista rycket innan han åker på älgjakt en vecka med att måla fönstrena..

Ps.. vad gör dom här då....

Ja nu drar jag och handlar för snart kommer min lilla vidde till mig.."gammelmoster" och vi ska mysa och äta och läsa och leka och se på film i dag ..

Han ska sova hos mig..

Längtar så .....

Kram på er och hoppas solen lyser på dig oxå i dag..

LOVE LISA

Ps vill inte få sådant i älglådan till nästa helg..

Jag mår bra med att jag har gjort min operation och det går så bra med mat och dryck..

Tyvärrrrrr så fick jag en jätte böld på min höna och var så jävla sjuk av den.

För två veckor sedan började det.. När jag var inne på 6 dagen efter operationen...

På ett dygn fick jag en böld som var stor som ett höns ägg..

Fick åka in och skära i den dagen efter och det var den jävligaste smärtan jag kännt i hela mitt liv..

Bet mig själv i armen och mina vader och underarmarna hade jag fått träningsvärk av att jag spännde mig så av smärtan..

Sen hem och sen tillbaka på natten igen för då hade jag 39,6 i feber och mådde jätte pissigt vill jag lova..

Snabbsänkan låg på 185 och mina levervärden var alldeles för höga och jag hade för mycket vitablodkroppar och fått bakterier i blodet pga bölden..

Fick ligga där ett par dagar och få dropp  och penicillindropp..

Värderna blev lite bättre på två dagar men fortfarande så var det för högt.

Åkt in och ut varnnan dag och tagitit proverna och nu så ligger dom bra men ska dit igen nästa vecka och kolla upp så det är lika bra efter penicillinen..

Jag och dr utredde att jag inte kunde ha fettlever efter som jag hade gått ner 25 kg och jag hade operetat bort gallan och jag hade inte druckigt på 7 veckor så vi vart oroliga och det skulle vara en tumör..

Men efter 3 dagar så hade det sjukit så bra att vi släppte dom tankarna..

Tack och lov för det..

Nu har det varit så mycket att nu måste jag få kraft att komma tillbaka helt och hållet..

Ja tänk att magen fixade medicinen oxå.. Tjohhooooooooo så lycklig jag va för det så inte det skulle börja krångla...

Mina operationsmärken syns knappt.. Känns som jag inte ens har opat mig ..  

Nu är jag trött och slut och vilar och vilar..

Men äter hela tiden..   

I kväll har jag varit ute och gått och det var 16 grader ute.. så härligt så var det men nu trött i mössan..

Ja nu lägger jag mig kl 21.00 på kvällarna för jag har blivit så kvällstrött som jag aldrig har varit tidigare..

Nu te och en hårdmacka med ost och skinka på..

Natti Natti

LOVE LISA

Ja den 16 började min resa ner till Norrtäljesjukhus för att få göra operationen..

På vägen ner så pratade vi om mat säkert 90% av tiden..

Vi körde lite fel också men det gjorde absolut inget för vi kunde då uppsöka toan på coop i Märsta..  

När vi kom fram så fick jag väga mig och till min lycka så hade jag gått ner -19,5 sen midsommar..

Doktorn sa att du har gjort det jätte bra och är på rätt riktning...

Hjärtat var så fint sa han så det ska inte vara några problem alls att operera dig nu..

Det kom in sköterskor också och sa att dom hört var duktig jag hade varit med att gå ner i vikt..

Kände mig så lycklig så..

Sen fick jag min säng och jag fick bo med tant kertin....

Inte men dom två brudarna jag hade med mig ner till Norrtälje.

Här är jag trött efter resan ner..

Ja sen skulle sjukhuskläderna på..

Sprang över till dom andra två och kollade in hur dom såg ut..

Underbyxor o storlek xxxxxx tror jag vi fick alla tre. 

Men rockarna var i olika storlekar..

Min var som ett jätte hus...

Mina armar syndes inte ens..

Dom på avdelningen tyckte det var kul med oss tre dalkullor som var där och skulle "fixa" till sig..

Sen var det  dusch på  kvällen,  sen kom dom och väkte mig kl 06.00, in i duschen igen och tvätta sig och sen två alvedon och en liten morfin tablett..

Sen ner till opertionen..

Inte något nervös alls var jag..

Ja sa det till dom där också att jag fattar inte att jag inte var det..

Men jag har börjat använda ett nytt ord när jag tänker  typ rädsla,oro.arg.ledsen m.m att jag är då modig ..

Jag är modig också..

Ja så blev jag opererad och sen till uppvaket..

Ville inte vakna.. slutade att andas  under en lång stund..

Gud så dom tjatade på mig.. andas lisa andas lisa.. du måste andas nuuuuuuuuuuu..

Men halv fem kom jag upp till mitt rum igen..

Dom kom det en sköterska och sa ..

Lisa din son har ringt nyss..

Min lilla goa unge var så orolig för mig..

Vi har ju bara varandra..

Jag ringde upp honom och sa att det hade gått bra men att jag skulle sova lite till..

Jag var helt veck..

Sov sen och ringde honom så klart..

Han växer han också när jag går igenom saker..

Mamma kungen bara piper och äter inget och sitter i fönstert och tittar efter dig.....

vissta att många ville veta hur det gick för mig och då tog sköterskan ett kort på mig och ja la upp det på facebook,,

Alla såg att jag var knappt vaken men i min säng..

Jag kan säga att på skala 0-10 så har det legat på 5.. (smärta)

jag är så lycklig attt det är gjort nu..

Bästa Linda Unger kom och hämtade mig och Ida..

Resan gick bra men jobbigt var det..

Jag äter och dricker som jag ska inga problem alls..

Ja och i dag ställde jag mig på vågen och hade gått ner 4,5 kg till på denna veka..

Tjohoooooooo   

helt otroligt -25 kg sen midsommar...

LOVE LISA..

PS: kolla in kortet från Märsta hur mina kläder satt på mig..

så stora så... och det hade jag inte sätt förren jag fick se korten..

Ja då kommer Anna och Ida och hämtar mig och vi drar till Norrtälje för magsäcksoperationen..

Tjohoooo..

Och jag är så stolt över mina -15 kg ...

Men nu ska jag dricka kaffe som jag älskar.. Tänk om jag inte kan/vill dricka kaffe sen då...

Men men så därför passar jag på nu.

så nu säger jag hej hej så länge..

LOVE LISA