Hej där alla Kex. Ja vad gör jag nu förtiden...oj det snor på så jag hinner inte ens skriva här.....men nu skall smulan (LInda berätta) . Ja jag Har ju börjat mjölka så det händer att jag gör de och gör jag inte de så är jag ute och säljer Semlor...ja du hörde rätt semlor...kul som bara den. Träffa nya människor och få babbla lite skit..hihihihi.

Har även startat kurser i Mora och en i Rättvik. Jätte kul att träffa nya människor även där och tillsammans dela med sig av det man varit med om. Men även lärorikt att hör hur andra har det och hur vi tillsammans kan göra nått åt det. :)....ja vad gör jag mer.

Försöker annars ha så roligt som möjligt *ler

Kram alla där ute hoppas att jag sa lite vad som händer ska försöka skriva lite mer..........

Om jag inte älskar mig själv, hur ska jag då kunna älska någon annan?

Ja det kan man ta sig en funderar på.

http://www.modellbilder.se/portfolio.php?id=39595

Ja då har man inte bloggat på ett tag men jag är hem kommen från Jokkmokk och har haft en förkylning nu som inte släpper taget om mig. Hörde på radion att man blir sjuk om man har för lite närhet....Ja så kan det vara ja. Här kommer lite bilder från Jokkmokk och renracet.

Måste svara på en kommentar jag fick också ang om jag var från Jokkmokk. Svar nej tyvärr men jag gillar att vara där och ska dit igen så klart. Man har ju lärt känna lite trevliga människor där nu......Jaman

Ja och i går så gjorde jag en intervju med tidningen Laga Lätt, Och den kommer ut i maj nån gång. Känndes jätte bra med reporten..

Annars så försöker jag bli frisk och ta hand om mig själv.

Ja då har jag varit här i Jokkmokk sen i tordags morse. Det var inget roligt väder upp det snöa och det var mycket snörök men vi kom fram. Jag och Fredrik bor hos hans mamma och pappa som bor ca ett 1 mil från Jokkmokk och stället heter VAIMAT jätt mysigt ställe.

Ja första dagen vi kom så var vi och titta på ren race. Och precis när vi kom så fanns det en plats över till ren racet. Och jo da dom sprang och anmälde mig så nu har jag kört rena också ....inte illa och roligt var de. En ny upplevelse rikare igen då hehehe.....

Ja igår var det - 20 grader på dagen och på kvällen blev det ännu kallare brrr -30 grader. Så när det blir ut gång på kvällen så är det inte så mycket att göra åt...massor av kläder bara, alla ser ut som vandrande vinterkläder. Skönt..... Sen är det bara att gå in i kåtorna och värma sig i mellan när man går och tittar på marknaden. Men jag säger det igen JAG GILLAR NORRLAND hiihii.....Il bee back again

Ja då bär det av till Norrland igen då för mig. Jag skall upp på Jokkmokks marknad. Sveriges störrsta vinter marknad. Ja det är ju 95 mil dit och 95 mil hem men vad gör de. Vi är ett gäng på 6 personer så det kommer att bli super kul. Vi åker i morgon kväll kl 19.00 och kommer fram på torsdag morgon sen åker vi hem på måndag morgon.

Ja och inte nog med de jag skall upp i morgon och mjölka kossorna igen ca 175 kossor kl 4.00 på morgonen....heheh kul kul. Men det blir ett långt dygn. Man få försöka sova på natten när vi åker till Jokkmokk...om det går. Men ska man ha kul så är det ingen fara

Klicka på länken nedan för mer info m Jokkmokks marknad

http://www.jokkmokksmarknad.com/extdefault.aspx?epslanguage=SV

Japp träna har blivit en vana nu igen. Jag går med mina stavar och springer. Men har även börjat kickboxa på söndagarna. och styrke tränar 2 ggr i veckan. Känns könt att vara igång igen. Jag går ca 13 km och det är mycket upp för. Jag gå upp för berget som vi har här i Rättvik (upp till Vidablick) Känns jätte bra.

Så varför slöa framför soffan när du kan göra nytta med att träna och må bättre än du gör nu. Kramar om er alla där ute

Linda

Japp

Linda gick ner 25 kilo
– nu lär hon andra LIVSSTIL | 2009-01-28 Hon hjälpte och hjälpte. På jobbet och hemma. Kilona blev bara fler och fler. Men när Linda Unger förstod varför hon åt och lärde sig säga nej gick hon ner 25 kilo. Allt vände när hon testade KBT för att gå ner i vikt. unikajag.seSäg nej och gå ner i vikt Nu coachar hon andra att gå ner i vikt och har skrivit boken "Hitta idealvikten med Linda och Lisa" tillsammans med Lisa Persson.
Linda växte upp i en familj med mycket sjukdom, det var naturligt att hjälpa och när hon gjorde det fick hon beröm. Hennes sambo hade också en sjukdom och hon jobbade i vården. Hon kunde inte säga nej, blev stressad och åt för att lugna ner sig. Stahremetoden, som är baserad på KBT, kognitiv beteendeterapi, fick henne att få syn på vad som hände:

Så här kunde det vara: hon satt och åt chips och kom på att hon gjorde det. Då frågade hon sig själv: Vad är det nu?
Tanke: Det var jobbigt på jobbet.
Känsla: Stressad, orolig, ledsen och frustrerad.
Beteende: Äter.
Medveten tanke: Vad håller jag på med? Varför är det jobbigt? Det är inte mitt fel att de bråkar, då behöver jag inte vara stressad.
Då kunde hon ställa bort chipsen, ta en promenad i stället. Kursen blev nyckeln till ett nytt liv.
- Jag måste ta hand om mig själv först, innan jag hjälper någon annan, säger hon på stramt dalmål.

Förr var hon deltidsbrandman, för varje kilo hon gick upp blev pinan större när hon skulle göra tester på brandstationen. Till slut satte ett diskbråck stopp. Nu har hon börjat träna. Kör kickboxning och går med stavar. I början var det trögt. Hon frågade sig själv varför hon inte gick ut. Sa till sig själv att ta på skorna och gå ut.

För att acceptera sitt nya jag lät hon sig fotograferas. Nu har hon varit med i den svenska finalen av Top Model of the world.
- Man måste våga, ha självförtroende och självkänsla. Det syns på bilden annars, säger Linda och skrattar lite. 

Kul Kul....2 tidningar på samma vecka plus TV förra veckan. Helt sannslöst roligt. Kram alla där ute.

Klika på länken nedan för att se artikeln. 

http://www.ka.se/index.cfm?c=86066

Ja då var det en ny dag och en ny tid i mitt liv. Attans vad jag har kommit under fund om mycket under detta dygn om mig själv. Konstiga känslor men endå ett mönster som jag ska följa för att utvecklas. Jag har tagit beslut som har gjort mig både starkare och känner mig i bättre harmoni med livet. Så i går börja de....jag måste bara visa er. Jag bestämmde mig för att kamma luggen åt andra sidan och hade vatten kammat skratt....bara för en förändring. För jag älskar att inte vara som alla andra. Hej här är jag

Och idag så vakna jag och hade tuppkam. Ja varför inte tänkte jag det kan vi ha idag och strutta runt med på byn ...hihihih

Efter all som jag funderade på igår så fanns det hela tiden en enorm säkerhet på att det jag gjorde var bara så rätt och känndes inte fel på nå vis. Jag visste inners inne att lämnar jag detta så kommer det att in finna mer positivitet i min tillvaro.....och det roliga är att så är det ...massa roliga saker och bra saker har hänt idag som jag precis behövde utan att behöva känna nått konstigt över det....Ja ja nu är det över och nu är det nya tider

She hade a fanatical belief in her own ability

Ja jag skall blogga för en gångs skull nu när jag är lite nere...Ja man kan vara det också. Har precis gråtot av mig en skvätt och skrivit av mig på 3 st A4 papper. Ett måste idag och jag känner att jag vill gärna skriva här idag lite om hur tankarna går....det är mycket

Jag har för första gången i mitt lilv bestämmt mig för att radera lite runt mig. Känner mig bara ledsen och tom med dessa minnen och känslor inom mig. Jag känner att jag är lite vilsen på den stora vägen här och nu. Att ta bort allt som finns i mig och runt mig ang detta så känner jag mig givet svag just nu. Men också stark att jag tar detta beslut. Jag ser en ljusare punkt längre fram. Jag vet att det måste göra ont för att jag skall kunna skratta igen och allt blir till en historia istället.

Att alla människor är rädd för att bli sårade och hur olika det beter sig från person till person. Att man gör andra illa när man blir rädd istället för att inse och våga öppna sig. Jag vågade, jag prövade, jag var inte rädd, men endå var jag rädd på något vis. Men det är inget jag ångrar utan tvärt om. Jag måste vara ledsen för att bli glad annars så vet jag inte hur det känns att få skratta och le....utan ansträngingar.

Jag har iallafall visat respekt hela tiden och empati.

Grejen är den att allt kommer på samma gång här hos mig. Vet ej varför. Kankse starkast då?...såg kort på internet på min älskade morfar (som inte finns) som jag saknar som jag  blev ledsen över att inte få välja själv om jag ville se eller inte. Och givet vis så kommer även mitt hjärta Morgan också upp igen då.......Tårarna rinner (lyssnar på Tommy Nilsson *Öppna din dörr*.......Jobbigt att skriva men det måste ut.

Its OVER

Alla har samma sol och samma himmel. Alla är vi där så länge vi själva vill