Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Lisa Persson - 2 januari 2009 18:44


KOLLA IN PÅ DENNA LÄNK OCH BESTÄLL DEN



http://www.energica.se/Product.aspx?ProdNo=75334

Av Lisa Persson - 28 december 2008 19:52

Köp våran bok nu så du har den till dig själv till år 2009.

Det blir ett nytt år och kan jag förändra mitt liv så mycket så kan du också. Allt handlar inte om vikten utan att man ska må bra och tycka om sig själva. KBT är det handlar om att byta livs stil.Unna dig denna bok eller någon annan du tycker om eller behöver den.

Skynda dig och beställ den det är snart år 2009.

Då ska ni ha boken i handen och börja erat nya liv.

 

 

http://www.energica.se/Bestsellers.aspx

 

Du kan även läsa den på

http://www.lisbethstahre.com/
Av Lisa Persson - 25 december 2008 12:07

Köp våran bok nu så du har den till dig själv till år 2009.

Det blir ett nytt år och kan jag förändra mitt liv så mycket så kan du också. Allt handlar inte om vikten utan att man ska må bra och tycka om sig själva. KBT är det handlar om att byta livs stil.Unna dig denna bok eller någon annan du tycker om eller behöver den.

Skynda dig och beställ den det är snart år 2009.

Då ska ni ha boken i handen och börja erat nya liv.


 

 

http://www.energica.se/Bestsellers.aspx

 

Du kan även läsa den på

http://www.lisbethstahre.com/
Av Lisa Persson - 15 december 2008 15:10

Det dåliga samvetet försvann med övervikten Drygt femtio kilo gick Linda Unger och Lisa Persson ner tillsammans på ett år. De hade testat en mängd olika bantingskurer, men misslyckats. Med Stahremetoden gick det bättre.   ; Läs mer


  - Visst är det makalöst, jag fattar inte själv att vi klarat av det.

Det säger Linda Unger , som i januari i fjol, tillsammans med Lisa Persson, började den specialdesignade kbt-kursen i viktminskning (baserad på den så kallade Stahremetoden) på Rättviks vårdcentral i Dalarna. Bägge var rejält överviktiga, sedan 25-årsåldern.

Ett halvår efter att de började kursen hade Linda gått ner drygt 20 kilo. Lisa hade gått ner lika mycket och för hennes del fortsätter viktminskningen. Hennes mål är att nå sin idealvikt på 75 kilo. I boken "Hitta idealvikten med Linda & Lisa och Stahremetoden", som just kommit ut, berättar de hur de tillsammans gick ner över 50 kilo på ett år. Och blev bästa vänner på kuppen.

Dieten de höll var inte det viktiga, om det är de ense. Bägge hade de tidigare provat andra bantningsmetoder. Lisa, som beskriver sig själv som mattokig, hade provat både Viktväktarna, fruktdieter, soppor, pulver, teer och fasta. Gått ner och sen lika fort gått upp i vikt igen. Visserligen valde de bort godiset, hamburgarna och pizzorna den här gången. Och de drog ner på de snabba kolhydraterna. Men annars åt de vanlig mat, dock uppdelad i fler och mindre portioner.

Deltagarna i kursen fick ett eget kursmaterial med frågeformulär, hemläxor och olika teman inför varje samtal. De fick lära sig väga matportionerna, åtminstone under första veckan. Att väga maten är ett enkelt sätt att ta reda på vad man äter. Sedan kan man fokusera på det viktiga - varför man äter och hur man ska få kontroll över sitt ätande. För det behandlingen fokuserar på är att kartlägga deltagarnas beteende- och tankemönster och därefter på att stärka självkänslan och hitta konkreta lösningar på vardagsproblem.

Linda åt, säger hon, för att hon inte kunde säga nej.

- Jag är uppfostrad till att ta hand om andra, jobbade inom vården och skulle ständigt hjälpa allt och alla. Sade jag nej fick jag dåligt samvete. Nu har jag lärt mig hur man kan bearbeta sina tankar och visa känslor. Jag har fått bättre självförtroende och en helt ny livsstil.

Lisa hade varit sjukskriven i flera år för panikångest när hon började kursen.

- Jag åt för att jag var stressad, nervös, kände oro i kroppen. Jag stoppade i mig hela tiden för att döva mina känslor. Nu har jag hittat min självkänsla, jag motionerar och jag har lärt mig göra bättre val. Jag försöker alltid ha bra Mat hemma, färdigförberett, så att jag snabbt kan laga till något i stället för att ta en ostbit. Ägg och wokade grönsaker har jag alltid hemma.

I dag har Linda och Lisa dragit i gång egna viktminskningsgrupper. Linda , som jobbat som undersköterska, personlig assistent, stallchef och deltidsbrandman, är arbetslös just nu men söker jobb.

- Och jag är säker på att det kommer att gå bra.

Hon har utbildat sig till viktminskningspedagog, certifierad på Stahremetoden.

Lisa, som jobbat på hotell i tjugo år, är fortfarande sjukskriven, men arbetstränar på Vuxenskolan i Rättvik. Hon hoppas kunna utbilda sig till socionom, och har börjat med magdans.

- Det är något av det roligaste jag gjort. I magdans får vi storvuxna verkligen visa vad vi har, och klä oss i palettröjor och färgranna sjalar. Det är så härligt att känna att man vågar.
  Astrid Johansson


 http://www.dn.se/DNet/jsp/polopoly.jsp?d=147&a=849899

Av Lisa Persson - 13 december 2008 08:44

Spådom online

Nu finns chans till en förbättrad ekonomi och stjärnorna anser dig vara lyckosam och även genom värdepapper kan du få fin utdelning. Det mesta av vad du företar dig ska nu kunna ge dig framgångslycka så visst är du en vinnare.


 

Var försiktig med vad du företar dig på kärlekens område. Här tror kortet att du har det bäst om du idkar mer av vila och inte jagar ut för att finna en ny kärlekens vän. Kungen är genomgående ett tecken på att vänner kan vara sura och inte finna sig ha tid med dig, så vila.


Mycket av vad du nu företar dig ska vara av bästa sort och stjärnorna tror att du kommer att röna framgång hos alla och envar. I affärer ska du vara stark och framgångsrik. Du kan även ha chans att få uppleva något som har med det övernaturliga att göra.

Av Lisa Persson - 9 december 2008 11:33



 http://www.energica.se/Bestsellers.aspx

 

Kolla in vi ligger på 4 Plats med boken.

Av Lisa Persson - 8 december 2008 21:40



Nu har vi vinnaren på våran bok.

 

Det är Missy   http://me-my-precious.bloggagratis.se/


GRATTIS TILL DIG.


HOPPAS DU SKA FINNA INSPIRATION I DENNA BOK.

Av Lisa Persson - 7 december 2008 08:57

Lisas taco paj 250o 10-20 min
pajdeg : 2 dl mjöl 2dl grahamsmjöl
2tsk bakpulver 50g smör

1/2tsk salt 1/2dl mjölk

blanda de torra ingredienserna och tillsätt smöret. blanda med mjölken
och arbeta ihop degen. kavla ut till formens storlek ca 25 x 30 sm och fyll

botten och kanterna. grädda i 10 -15 min.

fyllning (färsen): 500g köttfärs 1 gul lök
1påse taco kryddmix 1dl vatten } brynes enl tacomix påsen.

övrig fyllning:
3 hackade tomater 2msk hackad grön chili
1 gul lök 2dl cream fraiche
4msk majonäs 2dl riven ost

smaksätt med salt och peppar.

blanda cream fraich, majonäs och osten och rör sedan ner tomaterna,
chilin och löken.

lägg färsen i pajskalet och sedan fyllningen övers. grädda pajen i ugnen tills
pajen har fått färg.

smaklig måltid.

Presentation

Fråga mig

9 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2015
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Besöksstatistik

gästbok


Skapa flashcards