Fetaostkräm

Underbar kräm som passar till allt grillat. God smak av fetaost och vitlök!

 

Tillsätt crème fraîche tills du har önskad konsistens. Krydda sedan krämen med önskad mängd vitlök och kryddor. 

 

Smakar godast rumsvarm. 

 

krämig fetaost i bit

crème fraîche 15 %

vitlök

några droppar citron

salt och svartpeppar

persilja

 

Mosa osten m gaffel (görs lättast på en tallrik/skärbräda). Tillsätt crème fraîche till önskad konsistens. Häll över i skål och krydda. Servera rumsvarm till grillat. 

 

 

Måndag blir det 9km 

Tisdag 5km tempo

Onsdag gymmet sen kanske en liten promenad

Torsdag 7km tempo

Fredag ledig

Lördag  helg promenader

Söndag helg promenader

Jag skulle så gärna vilja simma men det funkar inte med min kalkaxel..

Jag ringde till lassarettet och dom har satt upp mig på återbuds listan för jag vill ha det gjort nu.....

På fredag ska jag åka till Uppsala med mamma för den årliga kollen pga huntington.

Mammas en vårdare följer oxå med.

Vi måste åka vid ca 05.30 på morgonen.

Det blir en lång och jobbig dag.

Men jag gör allt för min mamma så klart.

LOVE LISA

ja nu är det söndag kväll och inge snö ute ännu som tur är..

Jag har haft en jätte trevlig helg med att vara ute och promenera och har även sprungit 2 km..

Jag hade en så härlig känsla efter den turen..

Jag är inne i ett stimmmmmmm nu..

Är kär och galen, lycklig i ett jätte rus. Känner mig så mycket starkare och så jäkla lycklig..

Man blir som en fjottis när man blir kär och det är så härligt så..

Tänker njuta länge av denna känsla..  

LOVE LISA