Direktlänk till inlägg 28 januari 2013
Ja i dag så var vi på jobbet till Vikarbyns gym och ska börja träna lite ihop..
Friskvård och mota Olle i grinden för eventuella skadaror vi kan få..
Vi ska träna mycket axlar rygg och armar..
Vi hade Gusse Bjernulf med som visade oss hur och vad vi skulle tänka på när vi tränade..
I morgon på morgonmötet så ska vi se vad vi kommer farm till..
Ja om det ska tränas engång eller två eller flera gånger i veckan..
Jag har som mål att träna två gånger i veckan till att börja med..
Ja Nu är det natti natti för mig..
LOVE LISA
Jag fick nyss en inbjudan att få vara med på torsdag morgon o få prata om vad jag vill i 5 minuter. Har bestämt mig nu vad jag ska prata om. Men det får ni lyssna på kl 06.20. ;-) ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
|||
14 |
15 | 16 | 17 |
18 | 19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 |
25 |
26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 |
31 |
||||||
|