Till hösten kommer Marcus att tillverka skor .. Älgklövar och inte hästskor..

Kan detta vara något...

LOVE LISA

Å jag skulle vilja ha honom nu men vet att dom är sjuka så jag får vänta lite..

Vill inte bli sjuk ..... Men han är det vackraste som finns lilla Vidar..

Gammelmosters gofis....

Nu trodde nog du Peter E att jag längtade efter dig..

Men jag tycker du ska ligga kvar på din solstol i Thailand.

För i morgon får vi skotta snö igen..

LOVE LISA 

Ja hur ska man göra om man känner att man ger mer än man får tillbaka..

Man bara ger och ger och ger..

Man ska tänka på alla andra och man ska ta hänsyn och visa hänsynt vilket jag inte tycker är fel.. 
Bara att det är samma person som tar och tar och inte visar någon uppskattning eller ens säger tack..

En stor egoist med andra ord..

Personen tar för mycket energi av mig..

Men det är hela tiden jag som ska trippa på tårna..

Ja som du märker så är jag irriterad...

Ska vissa personer bara få göra som dom vill utan att tänka på andra..

Säg nu inte att jag ska tänka på personen/personerna..

Jag måste också få tänka på mig själv..

Och jag försöker att tänka bra tankar om det som händer också men FAN..

Ibland går det bara inte.....

Nä nu tar jag och gör en god middag och stickar lite...

Tjohejjjjjjjjjjjjjj..

LOVE LISA

Vi mumsar nötter som aldrig förr, och visst är de små protein- och fettrika snacksen en toppenbra näringskälla. Men det finns saker att vara uppmärksam på…

Se upp för missfärgade jordnötter, de kan vara rena giftet!

Att unna sig en näve nötter emellanåt är bra för både mättnadskänsla och vikt. De flesta nötter är nämligen en utmärkt känsla till mättande och muskeluppbyggande protein och hjärtvänliga fetter. Under skalet döljer sig dessutom både nyttiga B- och E-vitaminer, uppbyggande zink och magnesium.

Men nötterna kan också innehålla otrevligare saker än så, där det cancerframkallande ämnet aflatoxin B1 är extra klokt att se upp för. Särskilt jordnötter och paranötter kan ha höga halter av ämnet, skriver Livsmedelsverket.

Aflatoxin B1 kan i höga doser eller under långvarig intag orsaka både leverskador och levertumörer.

Var extra uppmärksam på missfärgade nötter, eftersom det ofta kan sammankopplas med förekomsten av aflatoxin, varnar norska sajten kk.no. Även mögliga nötter kan producera giftet och därför bör du kasta hela påsen om någon nöt har utvecklat mögel, skriver samma källa.

Valnötter och cashewnötter innehåller sällan aflatoxin, men det kan hittas i andra livsmedel som majs och fikon.

Ja i dag så var vi på jobbet till Vikarbyns gym och ska börja träna lite ihop..

Friskvård och mota Olle i grinden för eventuella skadaror vi kan få..

Vi ska träna mycket axlar rygg och armar..

Vi hade Gusse Bjernulf med som visade oss hur och vad vi skulle tänka på när vi tränade..

I morgon på morgonmötet så ska vi se vad vi kommer farm till..

Ja om det ska tränas engång eller två eller flera gånger i veckan..

Jag har som mål att träna två gånger i veckan till att börja med..

  Ja Nu är det natti natti för mig..

LOVE LISA

Ja i dag har jag jobbat och haft tankarna på släkten..

Kusinerna i Australien.. Tyvärr så hade en kusin dött för 2 år sedan i cancer.

Avståndet gör att jag bara har träffat en kusin av dom 5..

Han bodde hos mig och Marcus för ett antal år sedan..

Vilket var riktigt trevligt..

Min moster emigrerade till Australien i början på 60 talet..

Jag har ju inte träffat henne någon gång.. Vilket var mycket tråkigt.

Men min mamma pratade ofta om henne och hennes barn..

Kommer ihåg när min moster låg på dödsbädden så ringde mamma upp henne och pratade..

Det blev både finska engelska och svenska..

Då hade dom inte pratat med varandra sen den dagen dom vinkade av varandra  i stockholm vid båten..

Dom skulle simma och möta varandra utan för afrikaskust sa dom..

Jag har inte haft någon mormor,morfar eller farmor i livet.. Farfar levde bara tills jag fyllde 1 år..

Har kontakt med min syster och mamma och pappa så klart..Och syskonbarnen så klart med familj..

Men sitter och funderar om det är därför jag tycker så mycket om mina vänner..

Ja att jag inte haft släkten med mig på det sättet man brukar ha..

För jag uppskattar och tänker jätte ofta på mina riktiga vänner..

Och vill dom allt bra här i livet..

Så nu är jag extra glad för att jag kommit i kontakt med mina kusiner i Australien...

Ja sen ska jag inte glömma mina kusiner i Ludvika och mina tankar går till varje dag..

En Jätte Kram Till Er Alla...

LOVE LISA

God mat och vänner och målning av källaren och solat under helgen.. Så härligt att få lite färg på sig..

Sen det bästa av allt är att jag har suttit under flera timmar och pratat med mina kusiner i Australien..

Tre av dom bor i  Queensland.. 

Jag är så lycklig för detta ska du veta..

SEn har jag suttit och stickat i mellan åt på Marcus tröja..

Det ökar sakta men säkert vill jag lova..

Nä nu måste jag lägga mig och försöka sova fast tankarna går för runt i skallen..

SOV GOTT NU OCH DRÖMM SÖTT..

LOVE LISA