Alla inlägg under maj 2011

Av Lisa Persson - 21 maj 2011 13:48

Ja i dag är jag som ett utskitet päron om man säger så vill säga..

Men jag är helt slut i kroppen och huvudet..

I dag pysslar jag bara med min garderob och tar det lugnt...

Har inte ens klätt mig för dagen ännu..

Ville bara säga hej till er...


LOVE LISA


 

Av Lisa Persson - 20 maj 2011 19:42


En bild av naturens makter

Relaterat

 

Åskoväder kan vara farligt men också vackert. Den här bilden tog Daniel Gudmundsson vid Vikarbyn i Rättvik den 12 maj. "Jag hade lyckan från min sida att fånga många nedslag samtidigt på 30 sekunders slutartid", berättar Daniel. Bilden har redan fångat en hel del uppmärksamhet på facebook och ifrån en foto-communtiy.


Visst var det en skitsnygg bild????????

 
 

Av Lisa Persson - 20 maj 2011 19:25

         Sjurberg i morse när jag tog en tur. Var ner och hämta en massa snygga kläder som jag ska visa i morgon..

När jag kom hem så blev det att klippa gräset och sen gick jag en vända till...

Tar av mig stegräknaren när jag är inne och sätter på mig den när jag går..

Kolla vad det blev i dag då..

så nöjd är jag..

    12887 steg blev det i dag..

 

13km blev det ihop...

Nu duschen och sen lite soppa och bara vara..

Ingen vin denna helg heller...

LOVE LISA


PS: kan säga att den bakade potaisen jag fick äta i dag var så härligt god...

Går ju på sjukhus dieten...

Av Lisa Persson - 19 maj 2011 19:36

Bara lite kul jag hittade...


 

LOVE LISA

Av Lisa Persson - 19 maj 2011 19:10

Jag har varit i dag och införskaffat min nya promenadskor så jag kan gå och gå och gå utan att få ont i fötterna..

Jag köper alltid Goretex för jag är ute även när det regnar eller blött i skogen...

Dom andra paren jag har haft i Goretex har jag aldrig blivit blöt om fötterna så det blev ett par Goretex igen..

Och inga vita heller denna gång..

Det funkar inte när man är i skogen och går...

Och en ny steg räknare  blev det också..men den blev vit...

   

Varit och provat mina kläder jag har beställt på Solveigs Anna i dag och det blir så snyggt så....

Vänta ska ni få se...

Varit på Clas Ohlsson i dag med Marcus och patte..

När vi åkte hem så blev vi bjudan på våfflor och  min sjukhus soppa hos familjen Hillrings...Tack Patrik..

Nu ska jag lägga mig och läsa lite tidningar jag ligger efter med..ler

LOVE LISA...

Av Lisa Persson - 19 maj 2011 19:08

Recept - Sjukhusdieten

 
Sjukhusdieten

Soppan


2 brukar krossade/passerade tomater (Jag hade ca 4 burkar och säkert 1 liter vatten, gör storkok på en gång)
3 stora purjolökar eller 1 stor gul lök
2 buljongtärningar (kyckling, höns eller kött)
1 paket nudlar (Här bytte jag ut till fullkornspasa.mer nyttigt så *inbillar jag mig iaf*)men man måste inte...
2 burkar gröna bönor eller frysta bönor
2 gröna paprikor
0,8 kg morötter


(Jag hade även i blomkål, vitkål, zuccini...vitlök...och eftersom jag inte tål gul lök fick det bli röd lök och så lite het röd chili )


Krydda soppan precis som du vill, t ex peppar, salt, vitlök, persilja.
Skär grönsakerna i så små bitar som du kan
Häll allting i en kastrull och häll på vatten så det täcker allt.
Koka upp tills grönsakerna blir mjuka


Du ska äta soppan hela veckan (när du är hungrig, frukost, lunch och middag och övrig tid när du är hungrig) Ät så mycket du vill för ju mer du äter desstå mer går du ner i vikt.


Du ska dricka massor av vatten! Du kan dricka te och kaffe utan socker.


Gör gärna dubbeldos av soppan om du har en tillräckligt stor gryta så slipper du koka den fler gånger i veckan när den tagit slut.


DAG 1


Ät bara frukt och soppan idag. Alla sorters frukter utom banan.


DAG 2


Idag är det grönsaker som gäller! Alla sorters grönsaker utom majs, ärtor och bönor. Ät gärna grönsaker till soppan. Till middag kan du äta 1 bakad potatis med kryddsmör. Ingen frukt alls idag.


DAG 3


Ät så mycket soppa, grönskaker och frukt du vill idag. Efter idag ska du ha gått ner minst 2 kg.


DAG 4


Idag ska du äta bananer och dricka lättmjölk. Ät minst 3 bananer och drick så mycket mjölk du kan. Kroppen behöver proteiner och kalcium. Kom ihåg att äta soppan också. Efter idag ska du märka ett mindre sug efter sötsaker.





DAG 5


Biff och tomater. Du kan äta mellan 200 och 560 gram biff och 4 tomater. Ät soppan minst 1 gång.


DAG 6


Biff och grönsaker idag! Ät så mycket biff och grönsaker du vill idag och även soppan. Viktigt att inte äta någon potatis!


DAG 7


Idag ska du äta råris. Drickjuice utan socker. Ät grönsaker och kom ihåg att äta soppan. Du kan blanda kokta grönsaker i riset om du vill.



Efter dessa sju dagar ska du ha gått ner mellan 4,5 – 7,7 kg.
Du får inte göra dieten direkt efter om du gått ner mer än 7,7 kg isåfall måste du vänta minst 2 dagar.
Gör dieten så ofta du vill, det rensar bara kroppen och du får en bättre hälsa.
Det måste ha gått minst 24 timmar innan du dricker alkohol efter avslutad diet.
Dieten påverkar folk olika, du kan t ex ha mycket mer energi efter tredje dagen.
Efter några dagar kan du märka lite oroligheter i magen, ät då någon som är fiberstarkt.
Du kommer märka ett mindre sug efter koffein efter tredje dagen även om du dricker kaffe under dieten.
Soppan kan du äta när som helst under de sju dagarna, ät så mycket du vill av den.
Man kan byta ut biff mot grillad, kokt eller bakad kyckling, absolut inte skinnet! Du kan byta ut en biffdag mot fisk istället, men bara en av dem!
Du får absolut inte äta bröd, dricka alkohol, kolsyrade drycker, och mineralvatten och ingen stekt mat förrutom biffen (kycklingen/fisk)
Drick massor av vatten, minst 6-8 glas om dagen plus kombinationen av svart kaffe och te utan socker. Juice går med bra utan socker.


Av Lisa Persson - 18 maj 2011 20:43

Kan man något annat då när man är så söt och heter VIDAR......

 


Gammelmoster bara älskar dig...

LOVE LISA

Av Lisa Persson - 18 maj 2011 20:20

Frukost i sängen och sen in i duschen i morse...

Ner till mormor med Kungen och sen på jobbet..

Det var så skönt på jobbet i dag jag var där själv och fick så mycket gjort...

Till Lunch så kom Gerd..

Vi hade friskvård i dag och var ute på en promenad och hade lunch med oss..

Vi satt ute vid vasa stenen vid kyrkan och satt i solen och njöt...

Kungen var med på promenade och han njöt han också...

Sen tillbaka till jobbet och allt flöt på som det skulle..

När jag kom hem så skulle Marcus ner på Rättvik så jag hängde på honom och vi var och kolla på saker bara..

Mysigt värre..var det...

Sen var vi till Marcus svärföräldrar och hälsade på...

Patte gör sin praktik på Mora lassaret just nu så hon var inte hemma...

Marcus har fått praktik i Leksand..

Där gör dom om simmhallen just nu..

Han ska göra praktiken hos Kakelgruvan. Den ligger i Falun men jobbet är just nu i Leksand..

Så kul tycker jag...

 

Jag bara...fniss...


Sen undra vem detta är då...

 

Det är jag också.. skratt

Vill lägga upp en bild på en riktig gofis...

Lilla Vidar så klart...

 


Gammel moster och Marcus kommer snart och hälsar på...

I morgon börjar jag äta soppa i några dagar..

Kommer att lägga upp receptet i morgon...

Orkar tyvärrrrrrrrrrrrrrrrrrrr inte nu..

Men en bild på lite grönsaker kan ni få...

 

LOVE LISA

Presentation

Fråga mig

9 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11 12 13 14 15
16
17 18 19 20 21 22
23
24
25
26
27
28 29
30
31
<<< Maj 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Besöksstatistik

gästbok


Skapa flashcards