Popcorn - ett bra alternativ bland light-snacksen.

America´s Best – Betyg: 4 Popcorn för mikron. Smaksatta med smör. Kalorier/100 g          330 Fett/100 g                 7,2 g Salt/100 g                 0,67 g Cirkapris/100 g        9:50 + Lite fett och få kalorier. Stor volym, så de känns generösa. – Ganska mycket salt och inga vitaminer.

Mexicanos  -  Betyg: 3 Majscrackers tillverkade av bland annat ris och majs. Smaksatta med cheddarost. Kalorier/100 g          401 Fett/100 g                 7 g Salt/100 g                 0,8 g Cirkapris/100 g        15:00 +  Låg fetthalt, men inte så nyttigt fett. – Innehåller få nyttigheter, ganska mycket salt. Rostade och saltade pumpakärnor - Betyg: 4 Innehåller pumpakärnor, vegetabilisk olja och salt. Kalorier/100 g          522 Fett/100 g                                   42 g Salt/100 g                                  0,6 g Cirkapris/100 g        20:00 + Rika på zink och antioxidanter. Bra fett. – Kaloririka. Man luras lätt att äta mycket eftersom volymen är liten. Rice Infusions – Betyg: 4 Som vanliga chips men av ris som suger åt sig mindre fett än potatis. Kalorier/100 g          493           Fett/100 g                                   24 g Salt/100 g                                   0,75 g Cirkapris/100 g        12:50 + Mindre fett än klassiska potatischips, men fortfarande ganska mycket! – Ganska mycket salt, innehåller inte så mycket nyttigt. Friterade. 50 % Less Fat, Dillchips -  Betyg: 3 Potatischips som fått överflödigt fett bortblåst. Kalorier/100 g          425 Fett/100 g                 17 g Salt/100 g                 0,8 g Cirkapris/100 g        9:00 + Mindre fett än klassiska potatischips, men ändå ganska mycket! Smart metod att blåsa bort fettet. – Ganska mycket salt, innehåller inte så mycket nyttigt. Friterade.

	Pop Delight, Nacho Cheese -  Betyg : 3 Majssnacks som inte är friterade utan poppade i hetluft. Kalorier/100 g          410 Fett/100 g                 9 Salt/100 g                 1,2 g Cirkapris/100 g        14:00 + Innehåller bara 1 g mättat fett. Lätta, så man får äta ganska många. – Onödigt mycket salt, inget annat nyttigt.
	Salta Pinnar - Betyg: 3 Klassiska salta pinnar av bland annat vetemjöl. Kalorier/100 g          390 Fett/100 g                 6 g Salt/100 g                 1,6 g (snittvärde) Cirkapris/100 g        7:50 + Ett snacks med lite fett och kalorier. Billiga. – Innehåller gluten. Mest salt av alla produkterna i testet.

Jo det är jag men jag är så sur och arg på en duva som sitter på mitt tak och låter sen kl 03.40

Har legat och lyssnat på den hela tiden och tror snart tystnar den, snart så.....

Men icke sa nicke...

Så nu sitter jag här och ser ut över Siljan och det är kanon väder ute..

Så lite glad är jag endå som får vara vaken och se detta.....

Fixa lite i hallen i går kväll med lite nya saker och blev så nöjd så...

I dag börjar  http://www.rattviksmarknad.nu/program.htm

Ska du på marknaden????????

Ja det ska inte jag i allafall...skratt

Nä nu ska jag gå och ta mig en av dom sista koppar örtte för denna fastevända...

LOVE LISA.....