Alla inlägg under januari 2010

Av Lisa Persson - 13 januari 2010 13:08

Akilles - vilken jättehund!


LUDVIKA

Bildspel
Jättevovven Akilles


- Du kan få en puss matte om jag får godiset. Akilles blir väldigt hög när han står på sina bakben.  Foto: Peter Ohlsson

Jättevovven Akilles gillar inte när det är kallt utan ligger hellre inne och tittar på TV.
- Han är som en stor nallebjörn men folk blir rädda för han är så stor, säger husse Anders Nyström.

Kommentarer (2)

Ofta syns Akilles som är en 5-årig Grand danois promenera med matte och husse på gatorna i Ludvika.

Han är enligt husse menlöst snäll, men får ibland lida för sin storlek.

- Folk är rädda för honom för han är så stor och tar de upp sin lilla hund i famnen blir Akilles nyfiken och försöker resa sig upp för att titta, vilket kan verka hotfullt.

Akilles är en glad hund som regelbundet brukar träffa upp till 20 andra hundar som han busar med och har trevligt. Då är det aldrig några problem för både de andra ägarna och hundarna är vana med att Akilles är så stor.

- Många är rädda för stora hundar, men man går inte rakt på en stor hund, säger matte Lisen Baier.

Vi på tidningen kan intyga att han är mäktig när han kommer springande, men han verkar väldigt snäll och blir glad när både matte och husse vill leka när fotografen ska ta bilder. Grand danois har ganska kort päls och är inte speciellt pigga på att vara ute nu när det är så kallt. Helst av allt kryper Akilles ner i sin egen mysiga TV-soffa och tittar på TV med matte och husse.

Varför skaffade ni en så stor hund?

- Vi bodde förut ute i skogen och valde mellan en stor hund och ett larm, det blev en hund. Ingen vågar gå in i huset eller bilen när Akilles är där, han vaktar och skyddar familjen, framför husse Anders Nyström.

Vad kostar det att äga en Grand danois?

- Inte så mycket som man kan tro, han äter torrfoder för ungefär 600 kronor per månad sedan får han matrester och någon hundgodis ibland. Sedan tillkommer försäkring och annat som på alla hundar.

Vad är det som är speciellt med Akilles?

- Han är så otroligt stor och härlig, som en stor nallebjörn med ett eget liv, framför Anders Nyström.

Fakta: Akilles är en Grand danois

Akilles tillhör rasgruppen molosser där Grand danois ingår.

De finns i färgerna svart, blå, gul, tigrerad och harlekin.

Grand danois blir ungefär 6 till 8 år gamla.

Den tecknade hunden Scooby-Doo är en Grand danois.

Akilles väger 92 Kg, är fem år gammal.

Han äter cirka 35 kg torrfoder, matrester och lite godsaker varje månad.

Längden från nos till svans är cirka 185 centimeter.

Han gillar inte kylan och är gärna inne nu när det är kallt.


Peter Dahlkvist
peter.dahlkvist@dt.se
Publicerad: 2010-01-13 10:29

 

Av Lisa Persson - 13 januari 2010 12:56


Sänkt straff för våldtäkt

Rättvik

Mora tingsrätt dömde i augusti en 18-årig Rättvikare för våldtäkt till fängelse i ett år och sex månader. Nu sänker Hovrätten straffet till ett år.

Hovrätten menar att det står klart att mannen den 11 juli i Älvdalen våldtog en ung kvinna när hon i berusat tillstånd sov i en bil. Mannen penetrerade då kvinnan vaginalt.

Däremot menar hovrätten att mannen inte utsatte en annan kvinna för sexuellt tvång och våldtäkt - utan istället för sexuellt ofredade. Enligt hovrätten är det inte bevisat att mannen tvingat kvinnan onanera honom, eller att hon befunnit sig i ett hjälplöst tillstånd när han försökte penetrera henne analt.

Hovrätten friar mannen i ett tredje fall. Hovrätten menar att mannen inte försökt tvinga en tredje kvinna till sexuella handlingar.

Hovrätten konstaterar dock att mannen gjort sig skyldig till våldtäkt och sexuellt ofredande - och ska därför dömas till fängelse. Minimistraffet för våldtäkt, som inte kan betecknas som "mindre grovt", är två år. Men med hänsyn till mannens låga ålder dömer hovrätten mannen till ett års fängelse.

Den våldtagna kvinnan tilldöms ett skadestånd på 85 000 kronor. Den andra drabbade kvinnan får 15 000 kronor i skadestånd.


Mats Laggar





Ja denna kille var det som Marcus åkte bilen med och klev ur 7 minuter innan han kvaddade bilen.

Och då gick bilen i alldeles för hög hastighet..

Hoppas han lär sig något nu av detta som hänt och att han tar på sig det med...

Sanningen kommer alltid i kapp en...

Om man ljuger så kommer den fram då också.....

Både stora som små.....





Publicerad: 2010-01-11 15:08
















Av Lisa Persson - 13 januari 2010 11:49

Jag vaknade och kände mig ut vilad..

Ja det var en skön känsla..

Det var ett tag sen jag kände så..

Och jag var så glad när jag vaknade för jag skulle i väg och få fotvård i dag...

Så det var bara och äta lite fil och musli och klä på sig och gå och få en behandling av fötterna..

Å gissa om jag tycker det är härligt  med att någon fixar med fötterna...

 

Tack snälla du min vän som fixade mina fötter i morsse..

Sen gick jag en liten vända och hem och gjorde en ostsallad...

Rätt som det är när jag river osten så far tallriken i väg och jag hinner fånga upp den i luften bara att jag fick den i handen upp och ner..

Så en del av salladen hamnade på golvet som ni ser..

 

Ja gissa om jag sa några fina väl valda ord då till mig själv.. och högt sa jag det också..

Tur jag var hemma själv..

Det ligger kvar ännu..

Men nu när jag loggar ut så ska jag sätta mig och äta och sen ta reda på det som ligger på golvet...


LOVE LISA

Av Lisa Persson - 12 januari 2010 16:06

Tio heta gymprylar

Dags för nya träningsvanor?
Fina prylar inspirerar och gör motionspassen roligare.
 

1. HOPPREP


För ben- och konditionsträning. Energetics, Adiva hopprep, 100 kronor, Intersport.

2. YOGAMATTA


Tillverkad i återvinningsbart material. Mått: 183x61 centimeter. Tjocklek: 5 mm. Soc yogamat, 299 kronor, Stadium.

3. GYMJACKA


Material: polyamid och elastane. 1000 kronor, Peak Performance.

4. MOTSTÅND


För extra belastning runt fot och handleder. Viktmanschetter, 299, Casall. Med kardborreband.

5. MUSIK


Rymmer 2000 låtar. Med stegräknare och Sport kit. (8 GB). Apple Ipod Nano, 1495 kronor, Apple store.

6. PILATESBOLL


Soc Gymball, 199 kronor, Stadium. Diameter: 65 centimeter. Pump medföljer.

7. VÄTSKA


Vattenflaska i aluminium. Rymmer 0,7 liter. 149 kronor, Casall.

8. SPIKMATTA


Kan bidra till smärtlindring, avslappning och ökad blodcirkulation. Löstagbar kudde. Soc Acupressure mat, 399 kronor, Stadium.

9. STYRKA


2-, 4- och 8-kilosvikter för effektiva och dynamiska övningar. Kettlebells, från 129
kronor, Casall.

10. VIKTER


Energetics, Adiva hantel, från 150 kronor, Intersport. Finns i vikterna 0,75 kg och 1 kg.

Jag går hellre ut och gå i friska luften...

Men visst måste jag ha kläder och skor på mig..

Stavarna tar jag gärna med mig så klart..

Och äger en spikmatta gör jag också men det räknar jag då inte som träning..

Men tycker dom här sakerna är lite för mycket..

I allafall för mig..

LOVE LISA

Av Lisa Persson - 12 januari 2010 14:27

Dagverksamhet redan fullagd


RÄTTVIK


Maj Ljunggren, Solveig Kajgård, Tyra Markusson, Yvonne Brändh och Gun-Britt Skommar bakar saffransmunkar.  Foto: Katarina Cham


Gun-Britt Knapp, undersköterska på Mitt i Milla där lättare rehabilitering och bakning är daglig verksamhet.  Foto: Katarina Cham
Dagverksamheten för äldre Mitt i Milla öppnade i nya större lokaler men är redan fullbelagd.
Några planer på att utöka dagverksamheten finns inte, meddelar socialchef Lena Forsell.
-I nuvarande ekonomiska läge måste vi acceptera en viss kö till Mitt i Milla, säger hon.

Kommentarer (0)

Mitt i Milla är inne på sitt fjärde år i de nya större lokalerna i gamla polishuset i Rättvik.

-Vi är en behovsprövad kommunal verksamhet för äldre. Vi har människor från cirka 60 år till 100 och vi är tre anställda, en heltidstjänst och två 75 procents tjänster. Här är öppet varje dag, vi har två grupper per dag och sedan hösten är det fullt här, berättar Yvonne Brändh, undersköterska på Mitt i Milla.

Människor som kommer till Mitt i Milla bor i eget boende men en eller flera gånger i veckan kommer de till dagverksamheten för att träffa andra, baka, handarbeta, göra utflykter och träna.

-Här har vi lättare rehabilitering med bland annat promenadträning, sittande gymnastik och trappträning. Det är ungefär 40 äldre som kommer hit, ungefär gränsen för vår verksamhet. Med så många inskrivna kan vi inte ta in fler.

-Det är bra några år sedan vi flyttade från Enådal för att få större lokaler, men vi ser att de nya lokalerna inte heller räcker till, berättar Yvonne Brändh och Gun-Britt Knapp.

En av de äldre som kommer till Mitt i Milla är Maj Ljunggren. Behovsprövningen omfattar även hjälp att komma till Mitt i Milla.

-Jag har bara varit här några gånger och jag är här av medicinska skäl. Det senaste året har jag legat mycket på sjukhus och jag kommer inte ut mycket från min bostad. Att komma hit är så mysigt. Personalen är så trevlig och duktig, säger Maj Ljunggren.

Gun-Britt Skommar drabbades för en tid sedan av stroke och kommer också för rehabilitering och social samvaro till Mitt i Milla. Hon har tagit med sig ett nytt recept som ska testas denna dag, saffransmunk.

-Det blir mycket bakning, vi bakar allt bröd själva och det går åt mycket också, säger Yvonne Brändh.

Karin Persson väver och kommer till Mitt i Milla två gånger i veckan och trivs väldigt bra.

-Jag längtar hit och väntar på att få åka hit, säger Karin.

Långt från alla kommuner erbjuder den typ av behovsprövad dagverksamhet som Mitt i Milla är. Tidigare när inte så många var inskrivna på Mitt i Milla kunde personalen göra mer utflykter med de äldre.

-Nu måste vi hålla oss mer här i huset. Behov att expandera finns, vi behöver bli större, säger personalen, men det är inte aktuellt, anser socialchef Lena Forsell.

-Jag kände faktiskt inte till att det är fullt, men vi får undersöka vad vi ska göra. Det ekonomiska läget medger inte någon utökning av verksamheten just nu. Vi får acceptera en viss kö till Mitt i Milla. Det finns ingen annan lösning, säger Lena Forsell.

Personalen och de äldre förbereder sig för en av årets höjdpunkter, klabbfesten nästa vecka.



Katarina Cham
katarina.cham@dt.se

Av Lisa Persson - 12 januari 2010 13:43

Ja jag åkte med pappa ner till Rättvik i morse och hälsade på hans kvinna i hennes nya bostad..

Hon hade fått så mysigt där så där går det ingen nöd varken på Ann-Marie eller pappa..

Sen var jag på arbetsförmedlingen och hade möte med Sofia..

Jag fick 3 månaders vikariat på vuxenskolan...

Gissa om jag vart glad..  

Blir nog kvar där länge också..

Men nu blev det 3 månader i allafall..

Jag var inte ens orolig när jag skulle dit i dag..

Och det känndes så skönt när man har det jobbigt med panikångesten i mellan åt..

Men den märker ingen annan av..

Det jobbar jag med själv när det händer..

Min son visste inte ens om det fören förra året när det stod en artikell i Expressen om mig...

Då berättade jag om hur jag har det..

Men berättade inte allt så klart...


Man ska inte prata om sådant eller vissa sjukdommar med sina barn..

Jag har en vän som gör det med sina barn och det är inte bra alls för barnen..

Dom mår inte bra av det heller men det ser inte min vän fast jag har sagt åt henne..

Detta kommer barnen att få jobba med när dom blir större..



Lisas midjemått är 27 centimeter mindre nu jämfört med när hon började kuren.

Gå ner i vikt med nya KI-metoden

Gå ned i vikt för gott - med den nya tio veckors-metoden från Karolinska institutet.
Lisa Persson, 40, gick ned 30 kilo - och slipper dessutom ta medicin mot panikångest.
- Kilona har bara rasat av. Nu behöver jag inte äta för att stilla min ångest.

Det är inte vad du äter som spelar störst roll för din vikt – utan varför du äter. Det menar Lisbeth Stahre, forskare vid Karolinska institutet i Solna och författare till boken Gå ned i vikt med kognitiv beteendeterapi.
– Människor vet hur de ska äta. Frågan är varför de äter för mycket, säger Lisbeth Stahre.

Ett sätt att hantera stress

Överätande är för många överviktiga ett sätt att hantera jobbiga känslor som stress, irritation och ångest. Lisbeth Stahres tioveckors viktminskningsprogram går ut på att hitta dessa orsaker och angripa dem. Två studier av tioveckorsmetoden som gjorts vid Karolinska institutet visar att den är överlägsen traditionella bantningsmetoder. Den ger snabbt resultat – som håller i sig. Efter ett och ett halvt år hade kvinnorna i studiegruppen i genomsnitt gått ned 5,9 kilo. De kvinnor som genomgick ett vanligt bantningsprogram hade istället gått upp i vikt.
– Nu används metoden på många vårdcentraler runt om i landet och jag får dagligen in rapporter om hur bra det går för patienterna.

Led av panikångest

I januari förra året vägde Lisa Persson, 40, i Vikarbyn i Dalarna, 145 kilo och led av svår panikångest. Hon vågade inte göra vardagliga saker som att åka buss eller gå i affärer. Då fick hon chansen att delta i tioveckorskursen. Det förändrade hennes liv.
– Jag upptäckte att jag åt för att lindra ångesten. Det var inte så att jag var särskilt sugen på godis eller bullar, jag åt det som fanns till hands.
Som många andra överviktiga hade Lisa testat många bantningsmetoder – som viktväktarna, teer, pulver, soppor och plåster.
– Men det är ju faktiskt sällan man äter bara för att man är hungrig. I dag tar jag reda på vad som är fel, varför jag vill äta. Jag har ändrat mitt tänkande, berättar Lisa Persson.

Tappat 30 kilo

På tio månader har Lisa gått ned 30 kilo och minskat 27 centimeter kring midjan. Och hon behöver inte längre ta medicin mot panikångest.
För Lisa har kursen inneburit en ny syn på sig själv och omgivningen.
– Övervikt sitter i huvudet. Jag hade gjort mig själv till ett offer. Nu skyller jag inte längre mina problem på andra.
Lisa siktar på att gå ned ytterligare 15–20 kilo till sommaren och åka på en resa till fjällen.
– Nu vågar jag göra sådant som panikångesten tidigare hindrade mig från.

Av Lisa Persson - 12 januari 2010 09:38

Jag träffade gruppen i går och det är så kul att se dom varje gång..

Och det hade gått jätte bra för dom både på det ena viset..vikten och sen det andra att ta komandon  och njuta av den nya självkänslan att det är den peronen som bestämer.

En kom under full med hur hon har mörkat för sig själv och tyckt hon har varit duktig innan men nu när hon gått kursen så ser hon nu vad fel hon har gjort mot sig själv.

Jag blir så glad när dom se sådanna saker själva..

Jag och Linda hör saker om dom första gången vi har interjuv med dom och vi får redan då en bild av personen med våra 16 frågor ..

Och det stämmer sen när vi går igenom det till 90% på det vi har sätt första gången..

Men det kan man inte säga..

För tänk om vi skulle ha fel ..

Då kan dom ju tro att vi har rätt och leva upp till det vi har sagt..

Nä så fungerar detta inte..

Kursen är en själv hjälp och jag finns där för att vi ska tillsammas i gruppen hjälpa varandra att finna svaren...

Och nästa alla finner sin egen väg..

Ja nu ska jag åka ner till arbetsförmedlingen och träffa Sofia...

Håll tummarna för mig nu..

Men det brukar gå bra för mig bara jag vill göra en sak...

Kram Kram LISA..


PS: kanske ska jag åka och titta till Linda så hon inte äter för många semlor nu..

 

Presentation

Fråga mig

9 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18
19 20 21 22 23 24
25
26
27
28 29 30 31
<<< Januari 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Besöksstatistik

gästbok


Skapa flashcards