Ja då ska jag ner i dag och ta min dos...

Jag får lite ångest över att ta den, kan kunde min son ta den så kan jag också göra det..(tänker jag)

Ja i går så var det årsmöte med byalaget och det är en så trevlig stund vi träffas att det lyfter en lite tycker jag..

Vi är ett härligt gäng och vi gör så gott vi kan..

I dag har jag vilodag här hemma..

Jag måste ta mina dagar fast det känns nu okej att göra detta..

Jag hade jätte svårt att vara lugn tidigare..

Allt skulle göras och snabbt och lite till skulle jag göra..

Blir trött av att bara skriva om detta nu...

I dag kan jag bara vara och jag måste ta flera sådanna stunder/dagar i veckan för att orka fungera som en människa..

Har ju brännt ut mig två gånger.. Första gången vid 27års ålder och den andra smällen kom när jag var 32år....

Någon tredje gång ska det inte bli.

Det har jag lovat mig själv...

Där av mina vilodagar....

Det har varit jobbigt att inte folk har förstått att jag varit så dårlig under så många många år...

Men jag har inte velat pratat om det heller..

Sen har jag ett glatt sätt i från jag har varit lite..

Det är det som har räddat mig många många gånger..

Men människor hat sätt mig som en glad tjej efter som jag skrattat så mycket..

Men det är min humor som har hållt upp mig..

Läs boken jag skrivt så får ni ser hur det varit...

HITTA IDEALVIKTEN MED LINDA OCH LISA

Jag får skriva hur det gick sen efter sprutan....

  LOVE LISA

Mats Helgesson, närmast till höger, bantade till sig en Thailandsresa med en hamburgardiet kombinerad med motion.  Foto: Privat 

Bantade 19 kilo - med hamburgare

Kommentarer (5)

Matte- och NO-läraren Mats Helgesson, 41, vägde snudd på 125 kilo. När han på ett brickunderlägg på en restaurang läste om bantningstävlingen, tänkte han: "Yes, this is the shit!"

 Metoden presenterades av Johan Grundstroem, som år 2007 efter 90 dagar och 180 hamburgare hade han gått ned 30 kg!

 Johans diet bestod av Max Delifreshmåltider, som är fettsnåla och nyckelhålsmärkta. Pommes frites och läsk ersattes med morötter och mineralvatten. Frukosten var den enda måltiden som inte bestod av hamburgare.

 Mats Helgesson var en av fem konkurrenter i hamburgarebantningstävlingen som startade den 19 oktober 2009.

 - Jag blev överlycklig när jag blev uttagen, berättar Mats, jag var helt säker på att det skulle bli en minnesvärd resa och starten på något nytt(igt)...

 Han hade ingen större erfarenhet av att banta, men testade "Danske rikshospitalets" svältkur för något år sedan. Nu var målet att gå ner femton kilo och komma i närheten av det skick han hade för tjugo år sedan. Dels för det egna välbefinnandet och dels av omsorg av dottern Amanda -hennes liv vill han följa så länge det är möjligt.

 Deltagarna utrustades med stegräknare och Mats Helgesson höll disciplinerat sina fem träningspass varje vecka och kilona började rasa.

 När datumet för att kora vinnaren av Thailandsresan började närma sig steg spänningen. Men då Mats väntat att vinnaren skulle kungöras på bloggen, blev han totalt överraskad när Johan Grundstroem med vidhängande fotograf plötsligt dök upp.

 - När chocken lagt sig och insikten om vilka som var på besök nått fram till fettknölen ovanför axlarna rusade pulsen på nolltid upp i 180 och jag blev glad som ett barn på julafton, berättar Mats, visst kände jag att jag hade chansen att vinna resan, men med den mördande konkurrens som "tävlingen" ägt rum i så gick det naturligtvis inte att ta något för givet.

Mats elever har varit lika spända inför avgörandet som han. Mats har berättat om sitt "hamburgarätarprojekt" för dem och har fått en väldig respons.

 - Jag har tron att det är viktigt för lärare att vara ganska personlig i relationen till eleverna. På så sätt bygger man positiva strukturer som stimulerar inlärningsklimatet.

 Mats Helgesson vann bantningstävlingen med motiveringen:

 "Du har med rätt inställning och stor glädje avnjutit 84 hamburgare och samtidigt gått ner mer än vad du själv trodde var möjligt. Resultatet talar för sig själv: mer energi, mer livsglädje och avsevärt mycket bättre hälsa. Med glädje och stolthet koras du därför till vinnare av "MinimizeYou 2009".

Lars-Erik Klockar
lars.klockar@dt.se

Den 2:a är snart över den med...

Har inte direkt hittat julkänslan ännu.

Visst vaknar den till liv ibland men den verkar sakta lägga

sig till ro igen tyvärr.

Får försöka ta tag i det hela och se om jag kan hitta den senare under dagen. Ska äta frukost sen åka till Gerd på vuxenskolan i Rättvik..

Jag och Marie ska ner och skriva klart för att lämna i från oss vårat kvinnoprojekt Ide'kullorna .

På fredag ska jag och Maria och Kärran till Clas Ohlsson

Den butiken har allt och lite till, fast jag vet att jag bara ska ha en sak där ifrån.

Men det är en julklapp till Marcus så jag skriver inte vad det är..

Och nu får ni vänta också..Marcus kompisar...*VINKAR* till er...

Återkommer senare...!

Ska väcka Marcus nu som har haft sov morgon...

LOVE LISA

Har mina brudar gått ner på 8 veckor nu...

Ja dom är så duktiga så tycker jag..

Ett härligt gäng brudar är dom och var det händer saker med deras tankar och känslor..

Det är en härlig och lärorik resa för mig också..

När man får träffa så härliga människor och höra deras liv på gott och ont..

Känner igen mig på mycket..

Nä nu är jag helt slut så jag går och lägger mig..

Ja just ja...

På efter middgaen hjälpte jag min granne Maria med att möblera om i hennes vardagsrum och det blev så bra så..

Ringde henne efter jag kommit hem och hon var så glad och lycklig med att jag hjälpt henne..

Det känns jätte skönt att hon tyckte om det jag gjorde för henne och hennes familj..

KRAM LISA

Sjövillan är ett av många Gasellföretag i Sverige. Gudrun Johansson är tacksam för utmärkelsen.
FOTO: CHRISTIAN LARSEN

2009-12-07 10:13

Jag stod och tvättade ut  färgen i håret när jag kom och tänka på några vänner..

Maria Björklund skulle ner till Rättvik och Kärran hade messat mig precis om att åka och handla..

Jag ringde brudarna och lämnade ett förslag om att träffas och fika på Fricks konditori..

Ja sa dom båda.. Sagt och gjort..

Men jag han fixa några julklappar till Marcus igen...

Det blev en julmacka med kaffe för 60kr på Fricks..

Så nu är jag hemma igen och ska gå igenom lite inför kursen som jag har i kväll...

LOVE LISA..

PS: väntar på sotarn ännu...

Snart kommer min sotare....

KRAM LISA

Jag törss nästan inte skriva detta ....

Mysdag till 15.00 oopppsssss jo nu skrev jag detta..

Ja i dag har jag gjort en egen olja med smak på..

Vitlök och chilli i från Thailand och citron...

Så gott att steka ex kycklingen i detta...

Men detta ska någon få i julklapp av mig som jag vet upskattar detta mycket..

Jag var ut och gick en liten vända och fy vad kallt det var..

Sen var jag hem och fixa med vedspisen för sotarn kommer i morgon...

Han blir nog glad när jag fixat inför hans besök..ler

Sen gick jag över till min granne Maria och bjöd dom på en tysk stolle..

Det var första gången jag åt det och det var inte så illa.. Utan det var gott..

Sen gjorde jag och Maria två appelsiner med nejlikor var som jag köpte när jag var och handlade i kväll...

Jag älskar att umgås och göra saker samtidigt..

Hjälpte henne med två jul grupper också som blev så fina så.. glömde ta kort på dom..

Nä nu ska jag umgås lite med marcus..

kram och hoppas din helg varit skön..

Love Lisa