www.unikajag.se

Nu har jag hittat vad jag önskar mig i julklapp. Det är ingen pryl eller något sådant utan något för mig själv och min hälsa.
Jag önskar mig en distanskurs i Stahremetoden (KBT - kognitiv beteendeterapi) Efter läst halva boken "Hitta idealvikten med Linda & Lisa och Stahremetoden" och känt igen mig i det mesta som står där, så skulle jag vilja lära mig att "kontrollera" min dårliga tankar och mat. Tyvärr räker inte våran ekonomi åt att jag skulle gå den distanskursen, men kom på att det är snart jul och man kan önska sig det i julklapp eller bidrag till det.

Du skulle bo här i Vikarbyn och gått på kurs för mig..

Startar upp nya kurer efter nyåret och ska även ha en mans grupp då..

Vill någo gå så ring till vuxenskolan i Rättvik och anmäld dig där..

på Tele 0248/12290 Kostar inget att göra en intresse anmälan utan man hamnar högt upp på listan för en träff med mig..

Love Lisa

Lisa

Dela · Kommentera (1)

TANTVARNING....

Kommentera (2)

Av Lisa Persson - 12 november 2009 11:49

Tantvarning är när du....

...sitter och klipper ur rabattkuponger för skojs skull- och sedan faktiskt använder dem
...byter blomskott med väninnorna
...tycker att unga tjejer klär sig så konstigt "när de är så söta egentligen"
...tycker att niobion är för sent en vardagskväll
...köper antirynkkräm på flygplatsen
...går och simmar kl 06.00 för att slippa "alla skolbarn"
...tycker att det är läskigt när du åker med någon som kör fort
...sätter upp lappar på jobbet med texten "Städa efter dig!"
...slätar ut och tar vara på julklappspapperet för att använda nästa år
...går till affären med den fula miljövänliga tygkassen utan att skämmas
..ser fram emot de nya avsnitten av "Antikrundan" på TV kl 21.15 en lördagskväll
...börjar sminka dig vid speciella tillfällen
...väljer bekvämlighet före senaste mode
...slutar använda skärp
...grubblar över om det bästa för krukväxterna är Blomstra eller Substral ...provåker sträckan innan du ska bort för att veta hur lång tid det tar
..börjar bli så gammal att ljusen kostar mer än tårtan
..väntar på grön gubbe trots tomma körbanor
...börjar prata med dig själv
...kör med tvåhandsfattning på handväskan
...går över till utanpåblusar
...gärna sitter hemma en lördagskväll - och vågar berätta det för omgivningen

LOVE LISA

Lisa

Dela · Kommentera (2)

Mina 5 tips för att gå ner i vikt..

Kommentera (1)

Av Lisa Persson - 12 november 2009 10:53

Lisas 5 tips för att lyckas med viktnedgången:

1 Var beredd på att göra en relativt stor förändring av din livsstil.

2 Tro på dig själv! Du kan!

3 Gå in i ditt nya liv med glädje!

4 Sätt upp små delmål att jobba mot. Det håller motivationen stark.

5 Var ärlig med dig själv! Du kan inte jobba med känslor du stänger inne.

LOVE LISA

Lisa

Dela · Kommentera (1)

vilken natt

Kommentera

Av Lisa Persson - 12 november 2009 08:23

Jag somnade och var så nöjd över dagen...

Vaknade att jag hade en mardrömmmmmmmmmmm utan det like..

Jag drömde att jag var på ett solställe utomlands och hade det bra..

Sitter och solar och bara njuter av värmen..

Då börjar folk komma och skrika att dom är lösa.

????? vilka då säger jag dödsaporna är ute i det fria nu.

????? vilka apor??? fattar inget så jag måste gå och kolla in vad det är som händer..

Och rätt som det är är jag i detta stora inhängnad som aporna bor i.. ser hur två kommer och springer förbi en hund och dom sliter honom i ett stycke och springer förbi..

ja nu för stod jag varför dom hette dödsaporna..

Rätt som det är är jag inne i ett tempel och md en massa människor..

Aporna springer runt på alla vångingar och jagar oss människor..

Men som tur är tar jag mig ur detta ..

Men fick se en massa hemska saker innan jag kom ut..

Måste fråga att det någon som sätt en sådan film.

Finns den och jag har glömt bort att jag sätt den eller..

Har inte sätt på skräckfilmer på 20 år tror jag..

Men tur att jag vaknade och såg att jag var hemma i min säng.

När jag drömmer så kommer jag ofta ihåg vad jag drömmer om och under långa stunder..

Ja nu ska jag ha en skön hemma dag och dricka morgon kaffet i sängen...

God morgon på dig också..ler

LOVE LISA

Lisa

Dela · Kommentera

Kurser för män 2010

Kommentera

Av Lisa Persson - 11 november 2009 21:47

Kurser för män 2010

Folkhögskolan fristående kurser för män VT-2010

Kurs 1
Hur man fyller på ispåsar
Kursen går igenom varje arbetsmoment med diabilder.
950:-

Kurs 2
WC-papper. Är det sant att toalettpappret växer ifrån pappershållaren?
Diskussionsgrupp
1500:-

Kurs 3
Är det möjligt att lyfta upp toalettringen innan urinering?
Och hur man lägger ner den igen efter urinering?
Mycket praktiska övningar
2000:-

Kurs 4
Efter middagen: Flyger de smutsiga tallrikarna själva till diskhon?
Lösningar och exempel på videoband.
2500:-

Kurs 5
Lär dig att hitta saker, börja med att ställa de på de rätta platserna
istället för att gapa och vända hela lägenheten upp och ner.
Öppet forum
1900:-

Kurs 6
Att ge blommor till din älskade skadar inte din hälsa
Bilder och ljudband
4000:- begränsade platser!!

Kurs 7
Våga fråga efter vägen när du inte hittar
Berättelser ur verkliga livet.
1500:-

Kurs 8
Är det genetiskt möjligt att hålla tyst när frun kör bilen?
Körsimulator
7500:- obegränsat antal.

Kurs 9
Lär dig skillnaden på fru och mamma
Rollspel
1900:-

Kurs 10
Hur man lär sig att älska shopping?
Andningsteknik, meditation samt mental träning.
500:-

Alla anmälningar är bindande
obegränsat antal.