Alla inlägg under november 2009

Av Lisa Persson - 30 november 2009 13:58

Hitta idealvikten med Linda & Lisa

och Stahremetoden

Hitta idealvikten med Linda & Lisa : och Stahremetoden
Unger Linda & Persson Lisa

Lager <10 i lager
265,00
Hitta idealvikten med Linda & Lisa : och Stahremetoden
Handen på hjärtat, nog är det lätt hänt att du stoppar någonting i munnen utan att reflektera över om du verkligen är hungrig eller ens om det smakar gott? Kanske är du inte hungrig utan ledsen, stressad eller uttråkad. Kanske tillhör du de många kvinnor som ställer upp på jobbet och för familj och vänner i all oändlighet, men glömmer bort dig själv och dina egna behov?

För Linda Unger och Lisa Persson var det så och det gjorde att såväl kilon som skuldkänslor smög sig på. Men nu har de lärt sig ett annat sätt att tänka och att se på sig själva och livet – och kilona har rasat. Med hjälp av Stahremetoden, en behandling som grundar sig i kognitiv beteendeterapi, blev Linda av med 25 kilo och Lisa med 45. Övervikt beror inte i första hand på för mycket eller fel mat. I stället behöver vi ta hand om våra tankar, känslor och vardagsproblem på ett mer konstruktivt sätt, säger Lisbeth Stahre, forskaren bakom metoden.

Behandlingen fokuserar därför på att kartlägga deltagarnas beteende- och tankemönster och därefter på att stärka självkänslan, förändra negativa tankemönster och hitta konkreta, fungerande lösningar på vardagsproblem. Man kan arbeta i en terapeutledd grupp som träffas en kväll i veckan, i studiecirkelform – eller på egen hand.

I Hitta idealvikten med Linda och Lisa delar författarna med sig av sin utvecklingsprocess, ger handledning och konkreta tips.

Om författarna

Lisa Persson bor med sin son Marcus i Vikarbyn.
Linda Unger bor med sin sambo i Furudal.
Läs mer om författarna: www.unikajag.se

Fakta: Hitta idealvikten med Linda & Lisa
MediatypInbunden
FörlagEnergica Förlag
Utgiven200810
Sidantal224
ISBN9185127647
Rek pris320,00
SpråkSvenska
EAN9789185127641
Artikelkod75334
TitelHitta idealvikten med Linda & Lisa : och Stahremetoden

ANNONS
Av Lisa Persson - 30 november 2009 09:57


Visste du att om skyltdockor var riktiga kvinnor skulle de vara för smala för att kunna få mens?
Det finns tre miljarder kvinnor som inte ser ut som supermodeller och bara åtta som ser ut som en.
Marilyn Monroe hade storlek 42.
Om Barbie var en riktig kvinna skulle hon var tvungen att krypa på alla fyra, man kan inte gå upprätt med de proportioner hon har.
Genomsnittskvinnan väger runt 66 kg.
Modellerna i tidningarna är retuscherade, inte perfekta.
En undersökning från 1995 visar att efter att i tre minuter ha bläddrat i skönhetsmagasin och tidningar så känner sig 70% av alla kvinnor deprimerade, skyldiga och skamsna.
För tjugo år sedan vägde modellerna 8% mindre än genomsnittskvinnan. idag väger de 23% mindre.


LOVE LISA

ANNONS
Av Lisa Persson - 30 november 2009 09:35

Ja i går var det möte med byalaget..

Vi hade bjudit in folk i från byn och det kom 7 st..

Vilket är väldigt tråkigt..

Vi ville visa upp oss och sen berätta hur folk har svarat på ankäten.

Det är ju så många som tycker och tänker i byn men när dom blir inbjudna så kommer dom inte..

Men men sen kommer dom och klagar när vi kanske gör något sen också fast då tycker inte jag att deras röst gör sig hörd mer än att det blir en massa skitsnack...

Och skitsnack förstöra så vi inte vill fortsätta i stället och vad händer då med byn..

Vi är ett härligt gäng som vill göra saker bättre för folket i byn hoppas på att det finns fler som vill och kan bidraga med något.

Nu ska vi förslka att få 270 bussen att stanna kvar i byn..

Det är en direkt buss  från Mora till Rättvik och den går ju in och vänder vid pizzerian..

Men nu vill dom inte köra in där utan nu ska vi försöka fixa en plats efter riksvägen.

Som tur är har vi en tunnel där så ingen behöver gå över väg 70an.


Ja nu springer jag runt med alla mina glas i från vittrinskåpet och ska diska dom innan jag lägger in julbelysningen där..

Så mycket svart efter man eldar i kakelungen.

Det blir som ett nytt skåp...


Och snart får jag träffa min bror också..

Längtar efter honom...


LOVE LISA


 

Av Lisa Persson - 29 november 2009 11:36

I går hade vi Julmarknad i Vikarbyn..

Jag och Marie är så glada för det blev så lyckat..

Tack till er alla utställare och alla ni som gjorde ett besök hos oss både i bystugan och på backlunds boende...

Lägger upp lite bilder i från bystugan..

    Britta Backlund satt för IDEKULLORNAS JULBORD..

Agneta Svantesson var och klämde och tittade på våra saker..

Tack Britta för hjälpen du var så duktig så...

  Maj-Gret Ravald Karlsson och Eva Tempert och Ragni var utställare

 

Jan-Erik och Maj-Britt Fyhr hade också en mycket god honung plus alla andra fina hantverk dom gör.

Therese Öhman satt och stickade så fina vantar.

Ett jätte bra julklapps tips till sin mamma eller någon go vän man vill ge lite värme till.. Natalie Öhman sitter också på Vikarbyns julmarkan och hjälper sin mamma.

  Lotta Svensson- Persson sålde så mycket fina julblommor.

Jag ska fixa till alla mina nya julgrupper i dag..

    Camilla gör sina egna smycken i silverlera och i glasfusing.

Mycket snygga smycken.. Hon har även kurs  med detta via vuxenskolan i Rättvik..

    Britta Malm säljer så söta Rättviksmössor och Rättviksvantar som hon gör själv.. Tänker på filmen Masjävlarna när jag ser Rättviksmösssan.

Maria Blom som gjort filmen är min 3männing...

  Sist men inte minst min Linda som står och säljer bröd för Hedins bröd..

Det var lite kallt och grått för henne som fick stå ute..

Ja det var lite bilder i från bystugan i Vikarbyn..


LOVE LISA

Av Lisa Persson - 28 november 2009 19:38

    



Framgångsrik mindre kennel för uppfödning av yorkshire-

terrier med bra härstamning.


Kenneln har uppnått stora framgångar på officiella

utställningar.


Totalt har tävlats fram 59 champions

(varav 52 egenuppfödda och 13 Int.Ch)

och ett 50-tal HP-belönade uppfödargrupper.

Samt ett antal BIS uppfödargrupper på Kennelklubbens,

Terrierklubbens och Yorkshireterrierklubbens utställningar.


Lilian erhöll 1998 Svenska Terrierklubbens

Uppfödarmedalj för förtjänstfull uppfödning

av yorkshireterrier.


Sedan några år är uppfödningen mycket liten,

men mycket kvalitetsmedveten.


Kenneln har exporterat yorkar till uppfödare i

Norge, Danmark, Finland, Italien och Australien

och Nya Zeeland. Flera har erhållit championtitlar.


Ch Lil`s Going For Gold är den första yorkimporten från

Sverige som blivit Champion i Australien.

Den andra (Lil`s Mr Nice Guy) -blev Champion i nov 2004.

Nu har vi även en Ch i N. Zealand.



Ja här kom min Hund i från..Lilla musse som är i Hundhimmlen nu...

Men blir så sugen att skaffa en till...

LOVE LISA


 


Av Lisa Persson - 28 november 2009 07:23

Kom till VIKARBYN i dag på julmarknad

Då får ni både träffa mig och Linda...

LOVE LISA


 

Av Lisa Persson - 27 november 2009 08:58

 


Å fredag och trött..

Inte bra alls..

Men men nu ska jag äta frukost och sen ner och hälsa på Anna.

Solen vill fram bakom molnen..

Ja sen måste jag berätta att Marcus kompis Jimmy kom i går kväll.

Eller rättare sagt han satt här när jag kom hem..

Så härligt att se honom här..

Kramade om honom så klart.. Tycker Jimmy är en härlig kille.. ja det är Marcus alla kompisar.

Och då måste jag även berätta att Simom klarade körkortet.

GRATTIS TILL DET OCH KÖR LUGNT...


LOVE LISA

Av Lisa Persson - 26 november 2009 21:24

Årets starkvins glögg, Blossa 09 är ju beställningsvara och jag har ringt vår lokala butik och beställt, EN flaska. Clementin... Hmmmmm... Ja. Dock la jag in beställning på några andra flaskor också, bland annat Blossas X3. X5-an var tydligen slut och kunde inte beställas :( Trean innehåller dock några godingar :-)Muddus Hjortron tillverkar en fantastisk Hjortronglögg och i år finns även en Vildmarksglögg.

 

ETT JULKLAPPS TIPS I FRÅN MIG TILL  DIG....


LOVE LISA

Presentation

Fråga mig

9 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
<<< November 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Besöksstatistik

gästbok


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se