Ja nu börjar min förkylning att bli bättre har bara fått en torr hosta nu så jag hoppas den är snart borta också..

Vaknade tidigt och kände mig utvilad..

Det var mycket skönt så klart...

Jag har varit en sväng till SolveigsAnna i Sjurberg och kollat in nya höst kläder..

Gissa om jag hittade mycket snyggt där..

Lägger upp en bild på Hillevi som också var där och provade lite nyheter..

Innan jag skulle  dit så fick jag lov att dra ut hela min gaderob innan jag hittade skorna jag ville ha i dag..

Så när jag kom hem så fick jag lov att ta i tur med den också..

Och nu är det klart ..

Så härligt så...

Han som ringde förra veckan och sa att han älskade mig ringde i går också och sa att han längtade efter mig så det både värkte i både märj och ben sa han...

Skratt..

Ja det gör det då inte här sa jag till honom jag motar olle i grinden...skrattt

Hur kan man bli kär i någon man bara träffat 5 minuter säger jag..

Han har ringt till min pappa och berättat att han älskar mig..

Han är inte sjuk utan jag tror han är ensam bara...

Jag kan tycka att han är rätt tuff som kan ringa och säga detta samtidigt så är det konstig endå tycker jag..

Men härligt med känslor det är det endå..

I går så var det Sören som hade namnsdag och jag har en morbror i Ludvika som heter så..

Han har jag inte träffat på många många år..

Messade honom grattis Morbror i från Lisa..

Ja då ringde han upp mig och sa att han var glad för jag hade hört av mig..

Så kul att höra hans röst den var sig lik..

Så snart ska vi träffas och sen har jag en morbror till i Ludvika och sen 5 kusiner..

Så vi blir ju några stycken som kan träffas...

Känns som min familj blir bara större och större igen...så härligt så..

Ja nyss ringde min mamma och frågade om det var torsdag..

Men lilla mamma det är ju lördag..

Ja jag sov så länge i dag att jag inte kom ihåg var det var för dag svarade hon mig..

Lilla mamma...

Men har pratat med henne och det är bra nu.. Vi kom överens om att det är lördag..skratt

Nu ska jag vila och mysa lite med Wilma och sen se vad som händer..

LOVE LISA

Olle Gruvris och övrig personal vid Biltjänst står idag beredd för däckbyten. Behållningen går oavkortat till Barncancerfonden.  Foto: Mats Laggar

Däckbyte ger pengar till barncancerfonden

Familjen Gruvris äger och driver Rättviks största bilverkstad. Varje år de senaste tre åren har företaget erbjudit allmänheten vinterdäcksbyte och glykolkontroll under fem timmar en lördag i oktober. Kostnaden för servicen går oavkortat till barncancerfonden.

- Vi brukar få in cirka en 7 000 kronor. Det känns bra, säger Olle Gruvris.

Många Rättvikare och andra i närområdet brukar komma.

- Vi har långa köer som ringlar utanför verkstan. Men det går fort att få däcken bytta. Jag har sex däckbytare i full gång i verkstan. Vi lägger ut mycket själv. Det här kostar oss mycket mer än vad vi får in, men det är det värt, säger Olle Gruvris.

Systerdottern har återhämtat sig från sin cancersjukdom.

- Lyckligtvis. Min förhoppning är att pengarna vi skänker ska ge forskningen en chans att hjälpa fler, säger Olle Gruvris.

LOVE LISA

Snusk-Tito

Såg i tidningen att Tito Beltran begärt resning.
Var det inte just för att han fick "resning" som han dömdes till fängelse?

Klicka på den blåalänken

http://www.youtube.com/watch?v=0TcILZ2446c

70 tappade kilon och självkänslan på topp Linda Unger och Lisa Persson skrev en bok om hur det gick till  BILDSPEL   Föregående   Nästa   Bild 1 av 2 I dag utstrålar Lisa Persson och Linda Unger självförtroende.
FOTO: BENGT OLDHAMMER 2008-10-23 09:54  Två överviktiga kvinnor med dåligt självförtroende har förvandlats. Självkänslan är idag på topp, 70 kilo har försvunnit och dess-utom har de gett ut en personlig bok om hur det gick till.
Till helgen har Linda Unger och Lisa Persson boksläpp i Vikarbyn. Ett år sedan  nu..
Deras berättelse är gripande.
- Jag hade panikångest i 20 år och vågade knappt lämna Vikarbyn, säger Lisa Persson som gått ner i vikt från 147 kilo till 103.
- I dag mår jag mycket bättre. Det hänger på psyket, säger arbetslösa Linda Unger som gått ner från 97 kilo till 73.
Det här är en självutlämnande bok om de två rättvikskvinnornas liv. Båda mådde tidigare både psykiskt och fysiskt tämligen dåligt.
De kände inte varandra men träffades på en kurs som samtalsterapeuten Kerstin Sundell i Rättvik höll i.
Kursen handlade om Stahremetoden, ett sätt att banta genom KBT, kognitiv beteendeterapi. Det låter krångligt, men enkelt uttryckt bantar man genom hjärnan och ett ändrat beteende.
- Metoden tar vid där andra inte funkar, säger Per Frisk i Orsa, där boken ges ut på Energica förlag.

Frisk är chefredaktör för tidningen Hälsa, och det var när den tidningen gjorde en intervju med kvinnorna som de erbjöds att skriva en bok.
- Vi ger ut ett tiotal titlar per år och många är amerikanska översättningar, t ex Secret som sålt i 60 000 ex här och tio miljoner i världen. Den handlar om positivt tänkande. Går man och deppar ser man inte möjligheterna, säger Frisk, och tycker att Linda och Lisas bok är särskilt rolig då det är en helsvensk bok från bygden.

De flesta bantningsmetoder ger återfall. Efter viktminskningen är man snart tillbaka i godispåsen.
Men ändrat tankesätt är inte hela sanningen bakom Lindas och Lisas framgångar. Andra viktiga steg på vägen är de fysiska, närmare bestämt 13 000 om dagen. En siffra som nämns i boken.
Lisa och Linda har tillsammans gått massor av steg på småvägarna i Rättvik. På den färden under ett års tid har de tappat 70 kilo.
En minst sagt imponerande siffra. Hur många som läser detta har inte misslyckats att bli av med ett kilo dökött sista tio åren?

I helgen har de internt boksläpp i Vikarbyn för sina vänner. Allahelgona släpper de den i Sörlins bokhandel i Rättvik. I helgen var de dessutom med på hälsomässan i Moraparken. Hektiska dagar med andra ord. De har också många inbokningar och ska exempelvis i mars ner till Stockolm och berätta på två kurser.

Deras bok är mycket lättläst och har många tips, länk till deras hemsida samt nio regler som man ska följa för att gå ner i vikt och må bra.
Linda Unger och Lisa Persson är trots allt två levande bevis för att metoden fungerar. Bara på ett år vände allting.
- Vi är duktiga och det har vi bevisat för oss själva, skriver de i bokens förord.

BENGT OLDHAMMER