Alla inlägg under oktober 2009
Jag har haft en bra dag i dag..
Har varit ute på en promenad i dag*ler* så
härligt så var det..ler
Sen har jag bytt plåser på styngen och det såg så bra ut..*skönt*
Mange har varit här på efter middagen och fixat dom sista lamporna...
Det blev så bra så..
Ja i morgon är det dags att väga sig igen så vi får se hur det gått..
Gick ju ner 3,1kg förra veckan så jag kanske står still också..
Lite nyfiken och nervös är jag så klart..
Och i morgon ska vi så lassarettet i Falun med Marcus på koll och se hur det är nu..
Det är bara en månad sen vi var in och han har haft mycket bättre värden nu.
Och sen se om han har gått upp något..
När Marcus har varit sjuk tidigare och gått ner 1kg så har vi fått jobba under en lång lång tid innan han har gått upp i vikt igen..
Ja doktorn tror att Marcus inte kommer att bli en överviktig person..
Ja och det vill jag inte att han ska behöva vara heller..
Poffi kör in oss i morgon...Tack snälla pappa...
Sen blir det svamp i veckan också..
Kanske jag får en polisanmälan på mig igen..
Men det gör inget för dom kan inget göra för jag och mina vänner eller min son eller pappa gör något fel..
Svamp är gott säger jag bara...
Nu ska jag sätta mig och mysa lite med en bok och en kopp te och Wilma brevid.
Hon har nyss fått ett grisöra hon tuggar på som bara den...
Luktar inte så gott..
LOVE LISA
... övervikt handlar därför inte i första hand om vad man äter – utan om varför.
Läs våran bok och gå ner i vikt och få en ny självbild och en mycket bättre självkänsla..
Boken heter "Hitta idealvikten med Linda och Lisa"
Beställ den här på länken..klicka och ni hamnar rätt och hjälpen finns till hans för dig..
http://www.energica.se/Product.aspx?ProdNo=75334
Kom ihåg kan Vi så kan du...
LOVE LISA
Jag tycker
att jag är ful
Kikki om sin fetma: Jag tröståt falukorv
Kikki Danielssons hat mot sig själv och sin kropp har blivit en kamp.
- Jag har aldrig tyckt om mig själv. Och när man går upp i vikt hatar man sig själv ännu mer.
Hon beskriver skriverierna runt hennes rattfylla i januari som en offentlig avrättning.
Kikki Danielsson, 52, körde bil med 0,24 promille i utandningsluften och greps.
En rikskänd alkoholism blev ett rikskänt återfall.
Har dragit sig undan
- Jag fick stå naken inför hela svenska folket. Det hade ju aldrig hänt om det varit min granne som gjort samma sak, säger hon.
Nu har Kikki Danielsson dragit sig undan.
Hon håller sig till sig själv och barnen och umgås bara med ett fåtal vänner.
- Jag har mycket stunder för mig själv. Jag är en ensamvarg och folk kan tycka att jag isolerat mig och låst in mig.
- Men det är en självvald isolering i så fall. Jag behöver lugn och ro och mycket tystnad. Jag går inte ut och roar mig längre - jag går inte ens på restaurang. Jag vill komma bort från att synas ett tag, säger Kikki.
Inställd på att leva ensam
Det finns ingen ny man i hennes liv - och hon tror inte att det kommer någon i framtiden.
- Jag är inställd på att leva ensam - åtminstone tills jag blir pensionär. Jag har ingen lust att dela mitt hem med någon. Det finns inte utrymme för det.
- Jag koncentrerar mig för första gången på mitt eget välmående. Jag har tagit fasta på att jag inte kan älska någon annan om jag inte älskar mig själv, säger Kikki.
Och det var länge sedan hon älskade sig själv.
I ensamheten går Kikki Danielsson en av sina tuffaste matcher i livet.
En kamp mot föraktet mot sig själv och sin kropp.
Mat dämpade smärtan
- Jag blir inte glad när jag ser mig i spegeln varje morgon. Jag tycker att jag är ful och känner att jag måste göra något åt det.
Och att du skulle vara för ful för en ny man?
- Ja, visst finns den tanken där, även om mitt val att leva ensam beror på att det inte finns plats för en man i mitt liv i det här läget. Men jag har ingen högre önskan än att bli kär igen, även om jag nästan glömt hur underbart det kan vara.
Tiden efter rattfyllan i januari var psykiskt tuff.
Problemen löstes bland annat med mat.
Hon blev matmissbrukare i den bemärkelse att stora matintag blev ett sätt att dämpa smärtan.
- Jag har tröstätit allt från falukorv till färdiga pajer. Det började på behandlingshemmet. Vi gick ut och köpte kakor och gräddbullar och sedan fortsatte det när jag kom hem.
Kikkis cortisonbehandling mot sin reumatism har också i perioder förstärkt intrycket av att hon gått upp i vikt.
Men nu ska hon lära sig tycka om sig själv.
Det handlar inte så mycket om bantning - snarare om välmående.
Tar det lugnt
- Jag har inte haft några matrutiner på de senaste 30 åren, så det är mycket jag måste lära mig från början. Som till exempel att hålla mig till tre mål mat om dagen, säger Kikki.
Hon gillar att vara lite mullig, men det får inte bli för mycket.
Och hon tänker inte bli en sån som måste väga sig hela tiden.
- Jag går på vattengympa och har anmält mig till en kurs i meditation.
- Det är mest det fysiska och utseendet som jag hakar upp mig på, men nu har jag börjat tycka om mig själv inuti. En dag hoppas jag kunna tycka om hela mig, säger Kikki.
Med i kampanj för alkolås
Hon håller sin omskrivna alkoholism i schack. Kikki går på AA-möten två-tre gånger i veckan och ska dessutom medverka i Vägverkets kampanj för alkolås på bilar.
Som artist tar hon det lugnt.
I vår ska hon tävla i "Så ska det låta" och inför Melodifestivalen medverkar hon i en dokumentär med några av tävlingens klassiska vinnare.Jag blir inte glad när jag ser mig själv i spegeln. Men en dag hoppas jag kunna tycka om hela mig
Spöktårta.
8 person(er) Ingredienser
| 5 st | morötter, (6 dl fint rivna) |
|---|---|
| 4 st | ägg |
| 3 dl | strösocker |
| 3 dl | vetemjöl |
| 1 dl | kokos, riven |
| 1 tsk | vaniljsocker |
| 2 tsk | bakpulver |
| 175 g | smör, smält |
Glasyr:
| 300 g | philadelphiaost |
|---|---|
| 2,5 dl | kesella kvarg |
| 2 dl | florsocker |
| 0,5 st | citron, rivet skal av |
| 1 st | citron, 1 msk pressad saft |
| 4 st | lakritssnurror, eller lakritssnören |
Tillagning
2. Blanda ner smält smör och morötter. Häll upp smeten i en långpanna med bakplåtspapper. Grädda kakan mitt i ugnen ca 20 min. Låt den svalna.
3. Spöke: Blanda samman Philadelphiaost, kvarg, socker och citronskal – och saft. Rör till en jämn massa. Eventuellt kan du köra snabbt med en stavmixer för en slätare konsistens.
4. Dela kakan i två delar. Bred ca 1/3 av glasyren på den ena halvan och lägg på den andra halvan. Skär av de övre hörnen till ett rundat spökhuvud och lägg hörnbitarna nere i andra hörnen för att bilda en utsvängd kjol. Skär eventuellt ut en midja på spöket.
5. Täck tårtan med resten av glasyren och gör ögon och kjolveck av lakritssnören.
Jag vill ha en vingård och en stor härlig vinkällare..
Så man fårnog ta och flytta till varmare breddgrader också.
.
Kolla in hur jag vill ha det..
Ja och jag är inte druken fast det är söndag morgon och jag tänker på vin..
Bara en liten drömmmmmmmmmmmm jag vill uppleva..
LOVE LISA
Christine Henriks
Cin och Maria björklund
Gissa vem
Ja det var Maria Björklund.. Visst är hos snygg i kväll?
Cin och Maria igen
Linne och Johan Henriks och Carilin Björkund ska också vara med så klart..
Jag och Mats fick inte vara med på kort i kväll..
HM.......... UNDRA VARFÖR....
LOVE LISA
Nytt läkemedel kan hjälpa överviktiga
Det har nämligen visat sig ha en biverkning: att man går ner i vikt.
Det nya läkemedlet liraglutide ska egentligen användas av patienter med diabetes. Men nu har det visat sig att det dessutom har samma effekt som bantningsmediciner - fast bättre.
Preparatet har nyligen testats i en stor studie, och resultatet publiceras i medicintidskriften The Lancet.
"Jättebra"
Patienterna får medicinen i en spruta, och den består av ett hormon som gör att man känner sig mätt och lättare kan kontrollera sin blodsockernivå, uppger Vetenskapsradion. Nu hoppas man att det nya medlet blir godkänt som bantningspreparat och snart finns att köpa.
500 personer deltog i studien, varav hälften fick liraglutide och hälften fick ett placebopreparat. De som fick läkemedlet gick i snitt ner 7,2 kilo, jämfört med 2,8 kilo för placebogruppen.
- Jag tycker det är jättebra att vi får nya redskap för vi har så lite att välja på. Många patienter jobbar jättehårt med kost och motion men klarar det inte, säger professorn och fetmaexperten Stephan Rössner till Vetenskapsradion. Minskar hungern
De bantningsläkemedel som finns på marknaden i dag fungerar antingen genom att hindra kroppens upptag av fett, eller genom att påverka signalsubstanser i hjärnan så att hungern minskar.
C-vitamin motverkar fett
Om du äter rikligt med C-vitamin är din kropp bra på att förbränna fett och kanske är du även smalare än de som får i sig lite C-vitamin.
I varje fall har amerikanska forskare kommit fram till att personer med ett lågt innehåll av Cvitamin i blodet har mer kroppsfett och större midjemått. C-vitamin ökar kroppens förmåga att omvandla det fett man får genom maten till energi i stället för att lasta över det i kroppens fettceller, säger forskarna.
Forskarna satte 20 överviktiga kvinnor och män på en fettfattig diet, och gav hälften av dem 500 mg C-vitamin utöver kostens 175 mg. Resultat: De testdeltagare som fi ck extra C-vitamin hade en fettförbränningsförmåga som var nedsatt med 11 procent i förhållande till sina testkolleger.
En av orsakerna är att C-vitamin är nödvändigt för att bilda karnitin - en aminosyra som bidrar till att transportera fettsyrorna runt i blodomloppet.
Fettet omvandlas till energi
Fettet i maten kan antingen hamna i kroppens fettceller eller ombildas till energi med hjälp av karnitin, en aminosyra som leder fettet genom mitokondrierna - cellens kraftverk - och ombildar det till energi. C-vitamin är avgörande för att lever och njurar kan producera tillräckligt med karnitin för att utföra sitt jobb.
Så här får du extra C-vitamin under en dag:
Drick ett glas apelsinjuice på morgonen (80 mg) och lägg en halv röd paprika (100 mg) på din lunchtallrik. Gör en smoothie med svarta vinbär och banan (215 mg) på eftermiddagen och ät en sallad med råa blomkålsbuketter (100 mg). Ät en exotisk guava som dessert (200 mg).
Presentation
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 |
|||
12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
| |||||||||
Tidigare år
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- -58 KG
- godmorgon
- godmorgon
- Rubrik saknas
- radiodalarna på torsdag morgon
- Hej hopp!
- min motions vecka som inte blev som jag tänkte..
- Tacokrydda
- fetaostkräm mmmmmmmmmmmmmmm
- min motions vecka som kommer
- -13kg nu...
- onsdag och minus 12kg på vågen
- Hej hopp gummi snopp...
- varit jobbigt ett tag nu..
- Nu varit hemma en vecka sen jag gjorde magsäcksoperationen..
Kategorier
- Allmänt (137)
- konstiga saker som händer hos lisa (6)
- Kungen (1)
- Linda (62)
- Lisa (2 237)
- Recept (59)
- Tävlingar (2)
- vikt (13)
Arkiv
Länkar
- bakbruden
- Birgit
- cammo..
- Dansbandsfrun
- Evelinas blogg
- Fredagslycka
- Garncentrum
- Gott och blandat
- http://kryddburken.se/
- Lisa i Aftonbladet
- Lisa i Aftonbladet
- Lisa Persson Expressen
- Maria Montazami
- Pysseliten
- Rättviksbladet
- Vi i DN
- Vikarbyns hem sida
- Vädret i Vikarbyn