Christine Henriks

Cin och Maria björklund

Gissa vem

Ja det var Maria Björklund.. Visst är hos snygg i kväll?

Cin och Maria igen

Linne och Johan Henriks och Carilin Björkund ska också vara med så klart..

Jag och Mats fick inte vara med på kort i kväll..

HM.......... UNDRA VARFÖR....

LOVE LISA 

Inom kort kan ett nytt bantningspreparat lanseras på marknaden. Foto: Colourbox

Nytt läkemedel kan hjälpa överviktiga

Det nya läkemedlet liraglutide ska egentligen användas av patienter med diabetes. Men nu har det visat sig att det dessutom har samma effekt som bantningsmediciner - fast bättre.
Preparatet har nyligen testats i en stor studie, och resultatet publiceras i medicintidskriften The Lancet.

"Jättebra"

Patienterna får medicinen i en spruta, och den består av ett hormon som gör att man känner sig mätt och lättare kan kontrollera sin blodsockernivå, uppger Vetenskapsradion.
500 personer deltog i studien, varav hälften fick liraglutide och hälften fick ett placebopreparat. De som fick läkemedlet gick i snitt ner 7,2 kilo, jämfört med 2,8 kilo för placebogruppen.
- Jag tycker det är jättebra att vi får nya redskap för vi har så lite att välja på. Många patienter jobbar jättehårt med kost och motion men klarar det inte, säger professorn och fetmaexperten Stephan Rössner till Vetenskapsradion.

Minskar hungern

Nu hoppas man att det nya medlet blir godkänt som bantningspreparat och snart finns att köpa.
De bantningsläkemedel som finns på marknaden i dag fungerar antingen genom att hindra kroppens upptag av fett, eller genom att påverka signalsubstanser i hjärnan så att hungern minskar.

C-vitamin motverkar fett

Om du äter rikligt med C-vitamin är din kropp bra på att förbränna fett och kanske är du även smalare än de som får i sig lite C-vitamin.

I varje fall har amerikanska forskare kommit fram till att personer med ett lågt innehåll av Cvitamin i blodet har mer kroppsfett och större midjemått. C-vitamin ökar kroppens förmåga att omvandla det fett man får genom maten till energi i stället för att lasta över det i kroppens fettceller, säger forskarna.

Forskarna satte 20 överviktiga kvinnor och män på en fettfattig diet, och gav hälften av dem 500 mg C-vitamin utöver kostens 175 mg. Resultat: De testdeltagare som fi ck extra C-vitamin hade en fettförbränningsförmåga som var nedsatt med 11 procent i förhållande till sina testkolleger.

En av orsakerna är att C-vitamin är nödvändigt för att bilda karnitin - en aminosyra som bidrar till att transportera fettsyrorna runt i blodomloppet.

Fettet omvandlas till energi

Fettet i maten kan antingen hamna i kroppens fettceller eller ombildas till energi med hjälp av karnitin, en aminosyra som leder fettet genom mitokondrierna - cellens kraftverk - och ombildar det till energi. C-vitamin är avgörande för att lever och njurar kan producera tillräckligt med karnitin för att utföra sitt jobb.

Så här får du extra C-vitamin under en dag:

Drick ett glas apelsinjuice på morgonen (80 mg) och lägg en halv röd paprika (100 mg) på din lunchtallrik. Gör en smoothie med svarta vinbär och banan (215 mg) på eftermiddagen och ät en sallad med råa blomkålsbuketter (100 mg). Ät en exotisk guava som dessert (200 mg).

Ja nu börjar min förkylning att bli bättre har bara fått en torr hosta nu så jag hoppas den är snart borta också..

Vaknade tidigt och kände mig utvilad..

Det var mycket skönt så klart...

Jag har varit en sväng till SolveigsAnna i Sjurberg och kollat in nya höst kläder..

Gissa om jag hittade mycket snyggt där..

Lägger upp en bild på Hillevi som också var där och provade lite nyheter..

Innan jag skulle  dit så fick jag lov att dra ut hela min gaderob innan jag hittade skorna jag ville ha i dag..

Så när jag kom hem så fick jag lov att ta i tur med den också..

Och nu är det klart ..

Så härligt så...

Han som ringde förra veckan och sa att han älskade mig ringde i går också och sa att han längtade efter mig så det både värkte i både märj och ben sa han...

Skratt..

Ja det gör det då inte här sa jag till honom jag motar olle i grinden...skrattt

Hur kan man bli kär i någon man bara träffat 5 minuter säger jag..

Han har ringt till min pappa och berättat att han älskar mig..

Han är inte sjuk utan jag tror han är ensam bara...

Jag kan tycka att han är rätt tuff som kan ringa och säga detta samtidigt så är det konstig endå tycker jag..

Men härligt med känslor det är det endå..

I går så var det Sören som hade namnsdag och jag har en morbror i Ludvika som heter så..

Han har jag inte träffat på många många år..

Messade honom grattis Morbror i från Lisa..

Ja då ringde han upp mig och sa att han var glad för jag hade hört av mig..

Så kul att höra hans röst den var sig lik..

Så snart ska vi träffas och sen har jag en morbror till i Ludvika och sen 5 kusiner..

Så vi blir ju några stycken som kan träffas...

Känns som min familj blir bara större och större igen...så härligt så..

Ja nyss ringde min mamma och frågade om det var torsdag..

Men lilla mamma det är ju lördag..

Ja jag sov så länge i dag att jag inte kom ihåg var det var för dag svarade hon mig..

Lilla mamma...

Men har pratat med henne och det är bra nu.. Vi kom överens om att det är lördag..skratt

Nu ska jag vila och mysa lite med Wilma och sen se vad som händer..

LOVE LISA

Olle Gruvris och övrig personal vid Biltjänst står idag beredd för däckbyten. Behållningen går oavkortat till Barncancerfonden.  Foto: Mats Laggar

Däckbyte ger pengar till barncancerfonden

Familjen Gruvris äger och driver Rättviks största bilverkstad. Varje år de senaste tre åren har företaget erbjudit allmänheten vinterdäcksbyte och glykolkontroll under fem timmar en lördag i oktober. Kostnaden för servicen går oavkortat till barncancerfonden.

- Vi brukar få in cirka en 7 000 kronor. Det känns bra, säger Olle Gruvris.

Många Rättvikare och andra i närområdet brukar komma.

- Vi har långa köer som ringlar utanför verkstan. Men det går fort att få däcken bytta. Jag har sex däckbytare i full gång i verkstan. Vi lägger ut mycket själv. Det här kostar oss mycket mer än vad vi får in, men det är det värt, säger Olle Gruvris.

Systerdottern har återhämtat sig från sin cancersjukdom.

- Lyckligtvis. Min förhoppning är att pengarna vi skänker ska ge forskningen en chans att hjälpa fler, säger Olle Gruvris.