* Kombinationen av KBT och Stahremetodens kostprogram är det som har gett bestående viktminskning, visar Lisbeth Stahres forskning. Men vill du "bara" följa den mentala delen av programmet går det bra och du tar då själv ansvar för din viktminskning.

Detta fungerar alltså att ändra sin självkänsla och sin självbild.

Dom här 10 veckorna skulle jag vilja att alla fick gå på för att det handlar inte bara om vikten utan att lära sig att tycka om sig själv och lära sig "vem är jag"  Jag tycker du ska läsa våran bok så ser du att det inte handlar så mycket om vikten utan känslorna.

Du lär dig mycket om dig själv i våran bok.. Och jag lovar att du känner igen dig någon stanns i boken..

LOVE LISA

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

   Hej. Jag gjorde min magsäcksförminskning oktober 2013 o har gått ner -58 KG.  Har stått still i 6 månader i vikten men kroppen förändrar sig hela tiden sen dess. Jag har mått så bra och ångrar inte att jag fick göra denna operation. Det so...

I  Hej o godmorgon på dig.  Är i Sandviken hos min älskling sen i onsdags. I dag åker vi förbi sommarstuga på väg hem till Vikarbyn.  Hoppas du får en härlig lörda.  Love Lisa      ...

Ja önskar dig en underbar dag i dag. Har varit med på #radiodalarna nu på morgonen.  Kommer att lägga upp det om en stund.  Hoppas du kommer att tycka det är intressant och att du också tar jägarexamen.      ...

Jag fick nyss en inbjudan att få vara med på torsdag morgon o få prata om vad jag vill i 5 minuter.  Har bestämt mig nu vad jag ska prata om.  Men det får ni lyssna på kl 06.20. ;-) ...