Alla inlägg under mars 2009

Av Lisa Persson - 31 mars 2009 13:12

Hej!
Jag slukade eran bok kan man säga. Jag kommer verkligen att göra reklam för boken.Jag har varit hos Bitten i Hudiksvall på behandling för min ätstörning -98. Men känner att jag har tappat bort mej i tänket. Har försökt med en massa dieter igen fast jag vet att dom inte funkar. När jag hade gått på Bittens behandling så mådde jag bra och kunde hantera känslor mat m.m Gick automatiskt ner i vikt. Men av olika händelser senare i livet så glömde jag bort mej själv igen.När jag läste eran bok så tänkte jag att jag kanske skulle börja skriva ner vad jag har gått igenom i livet. Jag fick en possitiv känsla att ta tag i problemet. Eran bok fick mej att känna att nu är det dax att tänka på mej själv igen och börja må bra igen.Jag kände glädje och possitivitet.Det jag saknar är att ha en vän att prata med som har samma problem. Tänkte att vilken tur ni hade som hittade varann. Min man förstår mej faktiskt ganska bra men han har inte dom problem som jag har och därför tänkte jag att det vore bra att komma i en grupp, där kan man kanske hitta någon att byta ord med.  Jag känner igen mej mest i din berättelse. Jag ska ringa dirrekt i morgon och anmälla intresse. Kul att du svarade så snabbt.
MVH Birgitta



Gissa om jag blir glad för dom hära breven..

Fick lägga ut detta brev i från Birgitta......

Fick ett till nyss där detta stod.. ( i från Birgitta)

Jag går hos en akupuktör som jag har berättat mitt problem och kampen om vikten och hur jag har glömt mej själv. Så hon sa att jag skulle läsa eran bok och vilken tur att jag gjorde det. Det känns nu som att livet håller på att gå åt rätt håll.

Jag är så glad för din skull ska du veta.

Lycka till nu och kom ihåg..

ATT KAN LISA SÅ KAN DU OCKSÅ..ler

ANNONS
ANNONS
Av Lisa Persson - 30 mars 2009 16:35

 Hitta idealvikten med Linda och Lisa



http://www.bokus.com/b/9789185127641.html

Av Lisa Persson - 30 mars 2009 16:21

Nu på 5 veckor...

Jag är så stolt över dessa tjejer på många sätt och vis..

Så kul att se dom gladare,positivare, snyggare och smalare...

Sen har vi lärt oss att synas förra veckan och dom  kom i dag och var både målade och halsband och örhängen på sig..

Och det viktigaste av allt dom kände sig snyggare också.

En stor vagn med rosor till er alla.

 

KRAM EN MALLIG KURSLEDARE  LISA

Av Lisa Persson - 30 mars 2009 09:15

* Kombinationen av KBT och Stahremetodens kostprogram är det som har gett bestående viktminskning, visar Lisbeth Stahres forskning. Men vill du "bara" följa den mentala delen av programmet går det bra och du tar då själv ansvar för din viktminskning.

Detta fungerar alltså att ändra sin självkänsla och sin självbild.

Dom här 10 veckorna skulle jag vilja att alla fick gå på för att det handlar inte bara om vikten utan att lära sig att tycka om sig själv och lära sig "vem är jag"  Jag tycker du ska läsa våran bok så ser du att det inte handlar så mycket om vikten utan känslorna.

Du lär dig mycket om dig själv i våran bok.. Och jag lovar att du känner igen dig någon stanns i boken..

LOVE LISA

Av Lisa Persson - 30 mars 2009 09:11

Hitta idealvikten med Linda & Lisa och Stahremetoden Hitta idealvikten med Linda & Lisa : och Stahremetoden Unger Linda & Persson Lisa

Hitta idealvikten med Linda & Lisa : och Stahremetoden
Handen på hjärtat, nog är det lätt hänt att du stoppar någonting i munnen utan att reflektera över om du verkligen är hungrig eller ens om det smakar gott? Kanske är du inte hungrig utan ledsen, stressad eller uttråkad. Kanske tillhör du de många kvinnor som ställer upp på jobbet och för familj och vänner i all oändlighet, men glömmer bort dig själv och dina egna behov?

För Linda Unger och Lisa Persson var det så och det gjorde att såväl kilon som skuldkänslor smög sig på. Men nu har de lärt sig ett annat sätt att tänka och att se på sig själva och livet – och kilona har rasat. Med hjälp av Stahremetoden, en behandling som grundar sig i kognitiv beteendeterapi, blev Linda av med 25 kilo och Lisa med 45. Övervikt beror inte i första hand på för mycket eller fel mat. I stället behöver vi ta hand om våra tankar, känslor och vardagsproblem på ett mer konstruktivt sätt, säger Lisbeth Stahre, forskaren bakom metoden.

Behandlingen fokuserar därför på att kartlägga deltagarnas beteende- och tankemönster och därefter på att stärka självkänslan, förändra negativa tankemönster och hitta konkreta, fungerande lösningar på vardagsproblem. Man kan arbeta i en terapeutledd grupp som träffas en kväll i veckan, i studiecirkelform – eller på egen hand.

I Hitta idealvikten med Linda och Lisa delar författarna med sig av sin utvecklingsprocess, ger handledning och konkreta tips.

Om författarna Lisa Persson bor med sin son Marcus i Vikarbyn.
Linda Unger bor i Rättvik.
Läs mer om författarna: www.unikajag.se

Av Lisa Persson - 29 mars 2009 15:27

Ja nu har helgen vart varit..

Har inte skrivit så mycket under helgen..Ler

Men jag har varit ute på mycket saket. 

I fredags kväll var jag på en förläsning ang mat och sen på lördag kväll var jag hos Jonas Brändström och gratta honom på hans 35 årsdag..

Var till Solveigsanna i lördags och kollade in lite nya kläder. Du ser bilder här på kläderna. Visst är det snyggt?



I dag ringde min goda vännnnnnn Lasse och ville umgås med mig.

Han ville till Mora och kolla lite saker.

VI var på Jysk och "prövad" nya kuddar..

Han handlade så mycket snyggt och sköna saker där.ler

Sen  var vi in på fiket i mora och åt "lunch".

Jag måste ut och gå nu pga min kycklingmacka...

Sen var vi ut i andra affärer och köpte lite påskfjädrar och sen ut i skogen och gallrade lite i björkskogen*skratt*.

Kort på mig och Lasse i bilen hem..

Vi såg Jörgen i Mora*ler* *vinkar*

Nu ska jag ut och gå lite och sen fixa med riset ute.

LOVE LISA


Presentation

Fråga mig

9 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3
4
5
6
7
8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20
21
22
23
24
25 26 27 28 29
30 31
<<< Mars 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Besöksstatistik

gästbok


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se