Ja idag på förmiddagen så bar det av tll Oxberg och http://www.dalaclogs.com/. Maud och kompaniet är så himla trevliga. Bjuder på kaffe och är så jätte goa...tack tack Och när jag kom så rulla dom upp en stor afficsh som dom har på alla mässor som dom är på runt om i svergie och usa....Med mig på ...Skit roligt att få vara deras ansikte utåt.

Ja jag själv har 4 par skor och jag älskar dom.

Dom kommer att finnas på Älsjö mäsan i stockholm den 15-18 jan så titta gärna dit och kolla in dera snygga träskor

http://www.formex.se/

Jag mår lite bättre i dag men har lite huvudvärk kvar.

Fått höra att det inte är influnsan som har kommit ännu.

Rättvik har inte fått in något fall ännu om detta. Utan det är en kraftig förskylning som går nu. Jag hoppas jag klara mig i från flunsan.

Nu till maten i morgon...

Frukost har ni två olika som förslag redan.

Lunchen i morgon är...

ostsallad            1 port

2 dl strimald isbergsallad

olivolja

rödvinsäger

salt och peppar

1/2 liten rödlök

1 stjälk bladselleri

75g ädelost

30g valnötter

1msk hackad bladpersilja

100g nötpastrami

Blada detta till en sallad och lägg upp det snyggt på ett snyggt fat och ett vin glas med vatten och en citronskiva i.

Middag.   4port

4 kycklingsfileer

salt och peppar

ev lite chilflingor

raps olja eller smör

Blomkålspure

1blomkålshuvud

2dl grädde

salt och peppar

Skär blomkålshuvudet i små bitar och lägg i en kastrull. Häll över grädden och låt koka på svag värme i 10 min.

Dom ska var helt igenom kokta. Mixa med en mixer stav och smaka av med salt och peppar.

Salt och peppra kycklings bitarna. Hetta upp stekpannan med rapsojan eller smöret. stek dom i ca 7 min på varje sida på medel värme.

Du kan också har grillad squash till detta och med rostade cashewnötter.

Gör i ordning en glaskaraff med vatten och citron och lime klyfftor i så du kan ha en känsla att det är lite festligt och det är fredag kväll utan vin denna vecka.

senare på kvällen kan du skära upp en liten skiva krämig brie ost. och ett tar oliver. Sen kan du äta lite gurkstavar som du lägger på en tallrik och har lite salt på och lossas att det är salta pinnar.

Detta fick vi ha i början till min son Marcus när han var sugen på något på kvällarna. Han har diabetes och behöver ha ett bra blodvärde.

Ett litet tips igen av Lisa

Och blir ni sugen på kvällen så ut och gå en kortis och sen hem och gör en god kopp te med lite cayanpeppar i.

Det ökar värmen i kroppen och förbräningen ökar också.

Kram och lycka till i från Lisa

Ja så här kan man se ut efter att man ska ha vanligt preventivmedel. Kalls för spiral.....

Ja jag gick till mödravården i dag och skulle bara ta blodtryck för att jag skulle ha p-piller...(jag hade bestämt mig för att inte ta spiral som man skall köpa själv på apoteket) Men väl där så tyckte jag endå att jag skulle ta spiral.....Ja jag satt in den och aj ja det gjorde ont JA...men efter att den setat i 30 sekunder så fick jag sådan kramp av smärtan ...så händerna och bena domna bort...Jag kämpade i 15 min med spiralen...men jag sa att jag klarar inte denna smärta en sekund till så ni måste ta ut den NU.

Dom tog ut den och jag hade fortfarande svår smärta och kramp...Dom gav mig smärtstillande i rumpan och i munnen men inget hjälpte....Dom satt även nålar i örat för att föröka få slut på krampen. Jag skojar inte men jag var helt borta i hela kroppen av den enorma smärtan som jag hade. Jag kunnde knappt se....Som tur var dom 2 st där som gjorde verkligen allt dom kunnde för att det skulle släpp...ja 1 1/2 timme var jag där innen innan det smärtan släppte......

FY F-N säger jag. Ingen skall röra min livmoder igen på detta sätt

Ja jag har ju lärt mig nått nytt idag igen då.....skratt. Ja det var helt overkligt att från ena sekunden vara som normal till att plågas av dessa smärtor var helt ofattbart för mig nu i efterhand...det är som en historia.

Enligt barnmoskan har dom tagit ut 3 st spiraler på 27 år. Men ingen hade haft en sådan smärta som jag hade. Och det roliga va att jag sa att jag är unik före. Det kommer säkert göra ont...JA det var jag enligt dom på deras område som dom jobbat med....(1000kr kostar en spiral och går det inte att ha den så får du hälften tillbaka. ) bra att veta skratt

Nej nu måste jag sova en sväng helt slut