Ja ni vet att jag tycker om att se på vakna med the voice på morgonen.

I dag när jag satt och såg på det och skrattade med dom så slog det mig att jag även ser på paradise innan jag lägger mig för kvällen. Och där är ju Josefin Crafoord också. Jag gillar denna pigga och glada tjej mycket. Men tycker inte om en annan tjej  i serien paradise. Men vill inte ens skriva hennes namn här. Vissa peroner man ser via ex tv som man känner lite mer för ser man upp till lite. Ja jag gör det i allafall. Denna Josefin har gjort mycket kul i sitt liv och herre gud så hon har flyttat runt denna kvinna. Och tänk på alla trevliga och roliga människor hon har träffat på under årens lopp. Jag skulle vilja bjuda denna kvinna på lunch och bara sitta och lyssna och säga tokiga saker med henne. Jag skrattade i dag när hon berättade att hon fått underkläder på posten i går av Calvin klein. Och hur dom passade på henne..skratt ja dom vet nog hur hon ser ut.. Skicka gärna sådanna packet till mig också  säger jag..*SKRATT*.  Jag blir glad bara av att tänka på henne och sen dyker dom andra två upp vid sida av henne också..*ler* Paul och Jakob är två friska fläcktar dom med. Har varit ute och gått i regnet i dag men skönt var det..

det blev bara 7km i dag. önskar er en härlig kväll.. Snart är Linda hemma också.. kram Lisa

Har nyss Pratat med Linda och hon är på väg hem i från arablandet.

Hon är bara ute och flyger just nu. Men hon har ingen kvast i allafall.*skratt*

Hon och jag ska börja fasta i helgen på söndag eller det blir på måndag. Så spring ut och köp en faste låda du också och häng med oss på detta.

Vi har fastat 2 gånger tidigare tillsammans. Vi har sagt vi ska göra det varje vår och varje höst. Även denna gång jag säger kan vi så kan du.

Fasta gör du främst för att rena kroppen från toxiner (stagnerade slaggämnen och gifter), vitalisera ämnesomsättningen samt stimulera cellproduktionen. Vid fasta gör du även av med överflödigt kroppsfett. Därtill kan den fungera förebyggande och som en hjälpare mot vissa sjukdomar. Efter och under en fasta så förbättras energinivån och du får tillskott på krafter och blir allmänt piggare och vitalare, vilket bara det är en anledning till regelbunden fasta. Fasta är även en bra starter som livsförbättrare i kombination med andra typer av Kroppslig rening samt förändringar som kan gälla Kost och Näring, Fysisk träning och vår Mentala och psykisk hälsa.

Fastans inverkan på kroppen är något som är ett hett debatterat ämne inom läkarvården och alternativvården. Man är långt ifrån överens om dess inverkan på kroppen. Hälsosidornas uppfattning i ämnet är att rätt genomförd fasta kan vitalisera kroppen och kan vara till stor hjälp för förbättring av en oren kropp, där har fastan en viktig funktion. Vår kropp har dessvärre en förmåga att förorena sig själv genom ett felaktigt levene och främst genom en allt för dålig kost. Med tiden innebär detta att vår kropp inte fungera optimalt. Fastan vitaliserar hela kroppen och är därför en bra metod för att få kroppen att börja fungera på ett bättre sätt.

Så häng med oss nu på 5-7 dagars fasta.

kram lisa

Och att du vaknade med ett leenede på dina läppar.

Jag vill berätta för er att vi har inte skrivit något om hur vi gjort för att gå ner i vikt på denna sida ännu. Utan vi väntar med det tills boken kommer ut.Hitta idealvikten med Linda och Lisa heter den som ni vet nu. Det känns svårt att börja prata om den bara så hära pga att vi vill göra det så rätt för er som möjligt. Vi kan börja prata om den i november och att ni även delar med er av era tankar till oss av det vi har gjort, och ni kan se lik heter o.s.v hur och vad vi gjort för förändringar i vårat liv. Jag säger igen - Kan JAG förändra mitt liv så mycket så kan även ni göra det.

Önsker er en forsatt bra dag. Jag åter kommer senare i dag. 

Kram från Lisa