Ja ha då var det dags igen då: I morgon kl 05.15 går bilen till Arlanda igen. Andra gången denna vecka. Jag skall till Indien och se mig omkring lite och titta på barnhem. Idag har vi firat min lilla Sambo fyllde år idag. Så det var skönt att fira han innan jag åker igen. Han och jag har även varit ute på en riktig powerwalk idag ca 8 km med ca 10 super tunga, långa och sandiga backar. Men även 10 små backar också. Det gick i princip bara uppför och nerför helatiden. Jätte roligt att äntligen få någon att träna med. För drog inte jag så drog han i backarna. Skit rolig peppning. Man får veta att man lever (skönt).

Lite nya bilder på min sida igen. Ta gärna en titt på länken nedan.

http://www.modellbilder.se/portfolio.php?id=39595

Kram Linda

Jag vaknade och kände att jag var på G i morsse. Jag hade bestämt mig innan jag gick och la mig i går att jag skulle ta en långpromenad i dag. Gick upp och gjorde en omelett på 3ägg och en bit korv och tog 2 koppar kaffe till frukost. Sen packade jag ner en protein kaka och Hellströms goda prinskorvar och 2 kokta ägg, och även en bit feta ost och en hel del vatten. La även i en festis i fall jag skulle känna mig trött och låg som reserv.Ja jag fick en promenad på 2,3 mil och jag gick den på 3.40 tim. Med en fika rast som jag intog på en bryggavid siljans strand.Det var så mysigt så och jag kände mig nöjd med vad jag skulle genomför. För jag sa till en kompis i våras att innan hösten ska jag ha gått till Stumsnäs och runt där i byn. Och nu har jag gjort det också. Har aldrig gått så långt tidigare så jag är stolt över det jag gjort i dag.Fast visst var jag trött i benen dom sista 4-6km som jag hade kvar innan jag kom hem.

Sen kom min syster son henke och hälsade på mig och vi hade en trevlig stund. Jag ska upp till Susanne i kväll och hälsa på henne. Hon har flyttat in i ett nytt hus för ett bra tag sedan med sina flickor och jag har inte haft tid att hälsa på. Men jag ringde henne när jag var ute och gick och frågade om hon skulle vara hemma i kväll. Jag vill även passa på att gratulera Lindas sambo Sune på hans födelse dag i dag. Grattis på dig Sune och ger dig en kram från mig. Hörde att du och Linda skulle ut och springa nu. Hoppas det går bra för er. Kortet är taget vid ickån och det var så fint att se detta att jag tog kort för att dela med mig.Kram Lisa